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Mario
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Sobre Mario
Soy Mario Pérez, profesional de la Actividad Física y el Deporte.
Ambos, utilizados adecuadamente, son casi inmejorables herramientas para conseguir un desarrollo personal integral. Por desgracia existe mucho instrusismon en esta profesión, pese a poco a poco estar estabilizándose. La educación física es de gran importancia para nuestra vida diaria.
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Acerca de la clase
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Debemos saber diferenciar la Actividad Física del Deporte.
La estética juega un papel secundario en el entrenamiento, debiendo siempre priorizar la salud, y a ser posible la individualización en él.
Entrenar cadenas musculares será más favorable que entrenar musculatura aislada.
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