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Yana

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Número de alumnos a los que Yana ha dado clase desde que se unió a Superprof
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Número de alumnos a los que Yana ha dado clase desde que se unió a Superprof

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Relajación
Meditación
Mindfulness
Respiración
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Transforma tu Vida a través de la meditación y Coaching Personalizado: Logra un Bienestar Duradero

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Sobre Yana

Desde muy pequeña, descubrí una pasión que ha guiado mi vida: el deporte y el bienestar. A los 6 años comencé un viaje que me ha llevado a explorar profundamente el mundo del mindfulness y la meditación, disciplinas que con el tiempo se han convertido en mi refugio y en mi vocación. Hoy, soy una experta en estas prácticas, y nada me llena más que compartir mis conocimientos y ver cómo mis clientes logran transformarse, paso a paso, a mi lado.

Siempre he soñado con cambiar el mundo, y he aprendido que la mejor manera de hacerlo es ayudando a cada persona de forma individual. Mi misión es acompañarte en tu propio viaje de transformación, comenzando por tu mente. Porque sé que cuando logramos sentirnos bien con nosotros mismos, todo lo demás fluye de manera natural.

Estoy convencida de que todo comienza en la mente, y que el bienestar interno se refleja en todos los aspectos de nuestra vida. No se trata solo de aprender a manejar el estrés o de desarrollar una mentalidad positiva, sino de construir una vida que realmente refleje quién eres y lo que deseas. Estoy aquí para ayudarte a dar ese paso, para que juntos podamos crear una vida más plena y consciente.

Acerca de la clase

¡Transforma tu Vida!

¿Te sientes atrapado en la rutina y buscas una manera de reducir el estrés, encontrar claridad mental y alcanzar un bienestar duradero? ¡Estás en el lugar indicado! Mi enfoque de Mindfulness y Coaching Personal te ayudará a descubrir una versión más equilibrada y plena de ti mismo, dándote las herramientas para que puedas vivir la vida que siempre has soñado.

¿Qué puedes esperar de mis clases?

Mis sesiones están diseñadas para que puedas experimentar cambios reales desde el primer encuentro. Trabajaremos juntos en técnicas de mindfulness y respiración que te ayudarán a reducir el estrés diario, mejorar tu concentración y desarrollar hábitos de bienestar que perduren en el tiempo. Ya sea que busques un refugio de paz en tu vida ocupada o quieras trabajar en objetivos específicos, te acompañaré en cada paso del camino.

Por qué elegir mi clase:

Experiencia y Pasión: Con años de práctica en meditación y una pasión genuina por el bienestar, he ayudado a muchas personas a encontrar un equilibrio mental y emocional.
Resultados Tangibles: Desde la primera clase, notarás mejoras en tu estado de ánimo y en tu capacidad para manejar el estrés. Mis estudiantes han experimentado reducciones en sus niveles de ansiedad y mayor claridad en sus objetivos personales.
Metodología Personalizada: No existen dos personas iguales, y por eso adapto cada clase a tus necesidades y metas personales. Exploraremos juntos el enfoque que mejor se adapte a ti para que logres cambios reales y sostenibles.
Reserva tu primera clase gratuita y comienza hoy tu camino hacia el bienestar. Estoy aquí para ayudarte a vivir con menos estrés, más paz interior y una mentalidad enfocada en el crecimiento personal. ¡No esperes más, tu nueva vida te está esperando!

Recomendaciones

Las recomendaciones vienen del entorno del profesor de Relajación.

M

Miguel

Después de varios años compartiendo con Yana ideas, reflexiones e incontables horas de aprendizaje sobre la vida y sobre uno mismo, solo tengo palabras de agradecimiento.
Se implica totalmente con la persona a la que ayuda y hace avanzar a través del mindfulness y la meditación con un seguimiento organizado, constante y eficaz.
Muy recomendable para cualquiera que busque mejorar e invertir tiempo en si mismo.

Ver más...

M
Miguel
Después de varios años compartiendo con Yana ideas, reflexiones e incontables horas de aprendizaje sobre la vida y sobre uno mismo, solo tengo palabras de agradecimiento.
Se implica totalmente con la persona a la que ayuda y hace avanzar a través del mindfulness y la meditación con un seguimiento organizado, constante y eficaz.
Muy recomendable para cualquiera que busque mejorar e invertir tiempo en si mismo.
A

Ana

Me ha encantado la experiencia con la profesora. La conocí a través de Google y la verdad que un acierto probar , simpática y muy profesional.
Ver más...

A
Ana
Me ha encantado la experiencia con la profesora. La conocí a través de Google y la verdad que un acierto probar , simpática y muy profesional.
J

Jf

Muy buena profesional, con muchos conocimientos y lo más importante con mucha motivación y energía.
Ver más...

J
Jf
Muy buena profesional, con muchos conocimientos y lo más importante con mucha motivación y energía.
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Profesor certificado por la escuela eckhart tolle, más de 8 años de práctica: meditación guiada, reducción de estrés y mindfulness diario.

Maestra de reiki, relajación para adultos y niños con años de experiencia

Taller 23 julio. 22:00. casa de campo (puerta del zoo) . mindfulness bajo las estrellas.

Acupunturista egresado de shaolin lohan. ventosaterapia, moxibustión, radiestesia y terapia de respuesta espiritual.

Sanación emocional e integración de trauma. gestión emocional. crecimiento personal. sanación de útero y danzaterapia.

Hola doy clases de meditacion en grupos o individuales presenciales y por zoom para enseñaros a meditar en la clase ya se incluye consejos de alimentacion consciente,tec de respiracion y consejos para

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Tengo más de 16 años de experiencia como masajista enfocado en relajación y deporte.

Qué tal si te dejas llevar... aprendiendo a relajarte y a tomar conciencia de lo que realmente eres !!! meditamos...

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