Indice
- 01. You, clases de yoga en Córdoba cuando quieras
- 02. Yoga para embarazadas y niños en Rudha yoga Córdoba
- 03. Gym Sierra, tu gimnasio con clases de yoga en Córdoba
- 04. Yoga, danza y terapia de sonido en Estamos de lujo en Córdoba
- 05. Clases de yoga en Córdoba y formación para profesorado en Lumiere Zen Garden
- 06. Pranam Center, tu centro de yoga y pilates en pleno centro de Córdoba
- 07. Clases particulares con Superprof en Córdoba
Desde el yoga dinámico, pasando por el Hatha yoga o, incluso, el Iyengar, la práctica del yoga se ha extendido en todas sus variantes a lo largo de la geografía española. Porque, una vez que empiezas a practicar, eres plenamente consciente de sus beneficios, entre los que destacan el de encontrar la armonía entre el cuerpo y el espíritu. ¿Qué más se puede pedir?
Y, como en otras localidades llenas de encanto de Andalucía, como Sevilla, Málaga o Granada, Córdoba no iba a ser menos. Esta ciudad del sur de España, además de tener su hermosa mezquita y sus famosos patios, cuenta con una buena oferta de establecimientos en los que practicar las diferentes modalidades de yoga.
Por ejemplo, podrías probar nuestras clases de yoga Granada.
“Mi cuerpo es mi templo y las asanas son mis oraciones”, Sri BKS Iyengar (maestro de Iyengar yoga).
Dominar la respiración, mejorar la alineación del cuerpo, entender cómo dejar fuera de la esterilla todo lo accesorio, o disfrutar de momentos de meditación, son puntos positivos del yoga que adquirirás siempre que practiques con regularidad y que, te enseñarán, sin lugar a dudas, en alguno de los siguientes centros de yoga de Córdoba. Tanto si es tu primer contacto con esta disciplina, como si ya tienes cierto nivel, te invitamos a este recorrido por los lugares en los que puedes encontrar clases de yoga en Córdoba a tu medida. ¿Te vienes?
También puedes probar nuestras clases yoga Malaga.
You, clases de yoga en Córdoba cuando quieras
Este es el lema de este centro de yoga en Córdoba, cuya variedad de horarios es casi tan amplia como los diferentes estilos que puedes practicar: Hatha yoga, Ashtanga yoga, Mysore, Sivananda yoga, Jivamukti, Yoga Flow, Yoga Dinámico, Yoga Aéreo, Yoguilates, Yoga Gamberro, Mindful Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, yoga para mayores de 65 años, Hatha restaurativo, yoga para embarazadas, o yoga aéreo especial para jóvenes. ¡Nada más y nada menos!
Como ves, busques el estilo de yoga que busques, es muy posible que lo encuentres aquí. Además, todas las clases son tanto presenciales como online, por lo que el mal tiempo o la pereza de desplazarte hasta la sala ya no serán excusa para no practicar tus asanas. Eso sí, debes de planificarte bien, pues tendrás que reservar tu clase (a través de la aplicación del centro), para poder asistir y que el aforo esté controlado.
Además, You tiene una consulta de Nutrición Ayurveda, masajes Ayurveda y una tienda para comprar el material para tus clases de yoga.
En cuanto a los precios, también son variados: desde la clase suelta por 13 euros, a tarifas de una clase a la semana por 40 euros al mes, hasta la de 5 clases a la semana por 85 euros; pasando por bonos de 3 o 4 clases, para que elijas la frecuencia con la que quieres ponerte sobre la esterilla. Debes contar también con 30 euros adicionales de matrícula.
Conoce los mejores lugares para practicar yoga en Las Palmas.
Yoga para embarazadas y niños en Rudha yoga Córdoba
Los beneficios del yoga son para todas las edades y etapas de la vida, y en esta escuela lo saben bien: yoga para embarazadas, para niños y niñas, para fortalecer la zona pélvica, clases tanto individuales como en grupo; presenciales u online, así como retiros de yoga y seminarios... ¡Hay donde elegir!
Como particularidad, este centro oferta clases de Yoga Nidra. Una expresión que quiere decir "sueño consciente" y que denomina un tipo de yoga que ayuda a alcanzar un “estado mental entre la vigilia y el sueño”, y que con la práctica puede “cambiar la naturaleza de tu mente, mejorar la salud, cambiar hábitos, incrementar la creatividad…”. Original, ¿verdad?
Si te interesa el yoga para niños, ¡también lo encontrarás en ciudades como Zaragoza!
Gym Sierra, tu gimnasio con clases de yoga en Córdoba
El yoga es una disciplina en sí misma muy completa -especialmente en algunas de sus modalidades-, pero también se puede entender como un complemento, o una de las partes de un todo: tu preocupación por cuidar tu cuerpo. Por eso, este gimnasio en Córdoba propone en su calendario clases de yoga, para tonificar, pero por qué no, para complementar o poner fin a una sesión de ejercicio más intensa. Dependiendo de cuál se tu objetivo podrás elegir entre:
- Hatha yoga: el estilo más popular; con asanas (posturas), pranayamas (respiración) y meditaión.
- Asthanga yoga: más exigente físicamente a través de una serie de ejercicios fijos y progresivos.
- Bikram yoga: especial para eliminar toxinas, se da en una sala a 42 grados de temperatura.
- Kundalini yoga: que activa nuestra energía interior.
- Aero yoga: que utiliza columpios para los ejercicios.
En el centro tienen varios servicios adicionales, como entrenador personal, estética, cafetería y varios paquetes de descuento para familias, empresas, etc. en sus precios, que puedes consultar con el centro para ver cuál se ajusta más a tu situación. ¡Además de que puedes practicar otras actividades físicas!
Aquí te enseñamos los mejores sitios para aprender yoga en España.
Yoga, danza y terapia de sonido en Estamos de lujo en Córdoba
“El yoga es como la música. El ritmo del cuerpo, la melodía del espíritu y la armonía del alma crean la sinfonía”, Sri BKS Iyengar (maestro de yoga).
Menudo nombre y menuda declaración de intenciones, ¿no? Y es que el objetivo de este lugar es que estés bien contigo mismo/a. Centrándonos en el yoga, ofrecen clases de Hatha, el estilo más popular y más practicado del mundo. Pero también Nāda Yoga, una variedad menos conocida que combina las asanas, la respiración y la meditación con las vibraciones de sonido. A esto se suma toda una “lista” de actividades, que no siempre son fáciles de encontrar, y que harán las delicias de las personas más curiosas y espirituales:
- Cuencos tibetanos.
- Danza creativa.
- Danza oriental terapéutica.
- Automasaje.
- Meditación.
- Risoterapia.
Clases de yoga en Córdoba y formación para profesorado en Lumiere Zen Garden
Si ya estás de lleno en el mundo del yoga, este centro cubrirá todas tus necesidades, tanto si eres practicante como si quieres dar un paso más y adentrarte en el mundo de la formación. Pero ojo, no dejes de leer si es tu primer contacto con la esterilla, también tienen cursos para principiantes. Pero vamos por partes:
Si lo que quieres es practicar yoga, aquí encontrarás yoga terapeútico, yoga nivel iniciación, Vinyasa yoga, así como clases de Hapkido (es una arte marcial), o de Chi Kung “una terapia medicinal de origen chino basada en el control de la respiración que ayuda a eliminar las tensiones y el estrés", explican desde el centro.
Si lo que te interesa es convertirte en profesor o profesora de yoga, también hay formaciones de instructor de yoga, de yoga terapéutico, de yoga aéreo, así como para formarte como docente de yoga para niños. ¡Echa un ojo a todas sus formaciones y talleres complementarios!
Los precios de las clases de yoga van a variar en función del estilo que te interese practicar, así como de cuántas veces por semana quieras ponerte sobre la esterilla; pero, a grandes rasgos, van desde los 6-8 euros de la clase suelta (online o presencial), a la tarifa mensual, de unos 40 euros al mes por dos clases a la semana. También presentan varias ofertas de bonos, o una tarifa plana online por 4o euros. ¡Tú decides cuánto tiempo tienes y cuánto quieres gastar!
Pranam Center, tu centro de yoga y pilates en pleno centro de Córdoba
Aunque esté en el centro de la ciudad, también podrás acudir a muchas de las clases de esta sala sin salir de casa, pues, adaptándose a los tiempos que corren, también imparten clases online. Pero, antes de decantarte por un estilo de yoga (o pilates, que también hay en este centro), lo mejor es que te informes sobre cuáles son las diferencias entre las modalidades y que acudas a una clase de prueba. ¡Es gratis!
Su lista de clases es muy amplia y para todos los públicos, ¡mira!
- Aero kids, yoga con columpios suspendidos del techo situados a baja altura, para niños y niñas de 10 a 14 años y un precio de 25 euros al mes un día a la semana.
- Yoga para niños y niñas entre 3 y 9 años, también por 25 euros al mes.
- Yoga Nidra o de sueño consciente (del que ya te hemos hablado más arriba), por 25 euros al mes.
Las siguientes modalidades de yoga tienen una tarifa de 35 euros al mes por una sesión semanal de dos horas o 50 euros al mes por dos sesiones a la semana de dos horas. Las clases sueltas cuestan 12 euros.
- Ashtanga Yoga, uno de los estilos de más intensidad y más demandados del momento, que también puedes practicar en Valencia o Murcia.
- Power Yoga, un estilo dinámico para potenciar la flexibilidad.
- Vinyasa Flow, de intensidad moderada para dejar fluir el cuerpo.
- Yoga para embarazadas.
- Yoga en suspensión con columpios para todas las edades.
Por último, con una tarifa de 30 euros al mes por una sesión semanal de hora y media o 45 euros al mes por dos sesiones a la semana de hora y media, y una clase suelta por 12 euros, este centro oferta las siguiente modalidades:
- Hatha Yoga para todas las edades.
- Kundalini Yoga, el yoga espiritual, para todas las edades.
- Yoga terapéutico para todas las edades.
- Nāda Yoga, sobre el que ya hemos profundizado un poco más arriba.
El yoga en familia tiene un precio de 15 euros por familia de hasta tres miembros, a partir de 4, se cobrarán dos cuotas.
“El yoga es aprender a volver a ser uno mismo, es encontrar tus límites, expandir tus límites y poder relajarte verdaderamente en quién eres”, Chrisitina Brown (escritora).
Clases particulares con Superprof en Córdoba
Ya sea para hacer yoga en familia, con amigos y amigas, en grupos más reducidos o, incluso, para una sola persona: a veces es necesario centrarse en uno/ mismo/a para poder avanzar; para alcanzar el ritmo de las clases colectivas o, simplemente, para que seas tú quien decida el modo de avanzar, pero si empre de la mano de grandes profesionales. Si esto te encaja, echa un ojo a las clases particulares de Superprof de yoga en Córdona, ¡hay mucho dónde elegir!
Como ves, desde el yoga más físico al más espiritual se puede practicar, además de en capitales como Madrid, Bilbao o Barcelona, en la bella Córdoba. Tengas la edad que tengas o sea cuál sea tu objetivo, en el corazón de esta hermosa ciudad, también hay mucho “namasté” por descubrir.
La plataforma que conecta profes particulares y estudiantes
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