"El yoga nos enseña a curar lo que no necesita ser soportado y a soportar lo que no se puede curar", BKS Iyengar (maestro de Iyengar yoga).

Entre las posturas, los estiramientos, la alineación y la atención plena, el yoga es una disciplina que no puede ser más completa, pero no solo eso, ¡es también un deporte! Al trabajar a nivel físico, mental y espiritual, la práctica regular del yoga ayuda a desarrollar la serenidad y, también, con constancia, la flexibilidad.

Teniendo en cuenta todo esto, ¿todavía te lo estás pensando? ¡Es hora de convertirse en yogui! ¿Vives en Granada? ¡Qué suerte! Porque, además de ser una de las ciudades con más encanto del país, y de estar super cerca de otras joyas de Andalucía como Málaga o Sevilla, la oferta de clases de yoga en Granada es muy amplia.

Si ya has decidido a “pasarte” al lago yogui, te recomendamos echar un vistazo a los diferentes centros de tu ciudad, para que decidas también qué estilo encaja mejor en tu cuerpo y en tu vida y, por qué no, cuál está más cerca de casa, por ejemplo, o cuál tiene la posibilidad de dar las clases online… Antes de ponerte con la respiración y las asanas, ¡síguenos en este pequeño recorrido por las clases de yoga en la ciudad de la Alhambra!

Los/las mejores profesores/as de Yoga que están disponibles
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Yoga y meditación para conectar contigo en Granada Spirit

clases de yoga granada centro
En cualquier rincón de Granada puedes encontrar tu clase de yoga.

“El yoga es la práctica de calmar la mente”, Patanjali (autor del Yoga-sutra).

La escuela internacional de yoga Granada Spirit ofrece una experiencia completa para que, a través del yoga y la meditación, “te pongas en contacto con tu cuerpo y tu mente”, pero también para conectar con otras personas en tu misma sintonía, a través de meditaciones conjuntas, o actividades como retiros al aire libre o talleres para profundizar en las modalidades de yoga que imparten: Hatha yoga y Yin Yoga. La propia escuela y su filofía explican así estas variantes:

  • Hatha yoga: Con esta modalidad de yoga se trabaja a nivel físico, energético y espiritual a través de una combinación de posturas de yoga (asanas), así como con estiramientos, respiración y ejercicios de relajación.
  • Yin Yoga: El lo opuesto del Yang, que simboliza la acción y el movimiento. El Ying, por el contrario, es la meditación, la quietud.

Como ves, dos variantes del yoga más tranquilas que, junto con la meditación, buscan, precisamente, esa calma. Además, si eres estudiante, pues Granada, al igual que otras localidades como Madrid o Barcelona, es una ciudad universitaria, estás de suerte. ¡Hazte con el 10% de descuento que proponen en sus tarifas y empieza a practicar tus asanas!

Kundalini yoga para todas las edades en el centro Yoyyoga de Granada

Esta escuela está especializada en Kundalini yoga, una modalidad que, como el propio centro indica, se caracteriza por tener “un estilo muy variado”, con clases en las que se trabaja el cuerpo de forma intensa, y otras “muy meditativas y con poco movimiento. Y, entre un extremo y otro, todas las combinaciones posibles”.

Además, entre sus clases, hay especializadas para embarazadas, para niños, clases de meditación y también, por si ya tienes nociones sobre este estilo de yoga, proponen una formación para profesorado. Si la enseñanza te llama la atención, ¡pregúntales! Está la versión tanto online como presencial, al igual que el resto de cursos.

Si eres estudiante, este centro también tiene descuentos para ti. Y los precios, son los mismos ya optes por la modalidad presencial u online, pues así las puedes compaginar para adaptarlas a tu ritmo de vida:

  • Una clase a la semana: 35 euros/mes.
  • Dos clases a la semana: 55 euros/mes.
  • Tres clases: 65 euros/mes.
  • Clases indefinidas: 70 euros/mes.
  • Clase suelta: 12 euros/clase.
  • Bono 5 clases: 45 euros.
  • Bono 10 clases: 85 euros.

Maitreya, tu escuela de Iyengar yoga en Granada

clase de iyengar yoga granada
La modalidad de Iyengar yoga es una de las más extendidas.

“Mi cuerpo es mi templo y las asanas son mis oraciones” Sri BKS Iyengar (maestro de Iyengar yoga).

Se trata de otra modalidad de yoga, bajo la enseñanza del maestro B.K.S. Iyengar, que pretende hacer el yoga accesible a todas las personas y para ello introduce en las asanas varios soportes, como bloques, sillas, cojines, etc. Este estilo “desarrolla la profundidad de percepción y la expansión homogénea de la conciencia a todas las partes del cuerpo”, a través de las posturas y la respiración (pranayama), explican desde Maitreya.

Si esta descripción te ha convencido, este centro de Granada te puede interesar; además de las clases “normales”, hay talleres de perfeccionamiento o para principiantes, y se trata de un centro acreditado para impartir esta modalidad por parte de la Asociación Española de Iyengar Yoga. 

¿Te interesa aprender yoga pero en Valencia?

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Yoga y salud, la máxima variedad de estilos de clases de yoga en Granada

Mientras que las escuelas anteriores estaban centradas en una disciplina concreta de yoga, en Yoga y salud el principio es el contrario. Si estás iniciándote en el mundo yogui o no tienes claro qué modalidad se adaptará mejor a ti, en este centro podrás probar casi todas:

  • Hatha yoga.
  • Hatha yoga vinyasa (un poco más activo).
  • Asthanga yoga.
  • También en estilo Mysore, es decir, una clase abierta, en la que cada persona lleva su ritmo y va corrigiendo las asanas junto con el profesor/a.
  • Yoga restaurativo.
  • Yoga prenatal, para mujeres embarazadas.
  • Y Yoga Fit, un entrenamiento enfocado a los ejercicios de fuerza.

Este centro además propone talleres, tanto de perfeccionamiento como de formación de profesorado; y también podrás darte allí un masaje relajante después de tu práctica de asanas. El objetivo es mimarse.

Los precios van desde los 10 euros de la clase suelta, hasta los 65 de las clases ilimitadas; así como un bono de 10 clases por 90 euros, por si no tienes clara cuál será tu disponibilidad. La tarifa plana online tiene un precio de 30 euros al mes. ¡Nada mal!

Krisol, un centro de yoga especial para embarazadas en Granada

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Sea cual sea tu nivel, encontrarás una clase de yoga a tu medida.

El objetivo que se propone este centro es la mejora de la salud y un desarrollo integral de la persona, a través del yoga, pero también de otras actividades que combinan a la perfección, como por ejemplo el senderismo, la meditación e incluso la cocina; sí, sí, en esta escuela piensan que todo suma y que se puede integrar para sentirse mejor.

Además de clases de Yoga integral para adultos, meditación y estiramientos, este centro está especializado en embarazadas, con dos propuestas: yoga para embarazadas y yoga postparto para practicar junto al bebé.

En cuanto a los precios, además del pago de 15 euros de matrícula, son:

  • Yoga y estirmienos cadenas musculares: 40 euros/mes.
  • Yoga embarazadas: 45 euros/mes.
  • Bonos bimensuales: 60 euros/mes.

Yoga terapéutico en Fisioterapia Granada

El nombre de este centro ya nos da una pista, y es que está especializado en la fisioterapia. Pero, tras conocer todas las propiedades positivas de una disciplina como el yoga para nuestro cuerpo, ¿por qué no utilizarlo, por ejemplo, para curar una lesión? O para prevenirla. Este es el objetivo de este centro, que ofrece clases de Hatha yoga, pero con una visión integrativa. También cuenta, por ejemplo, con clases de pilates terapéutico.

Asistir a una primera clase de yoga aquí es gratuíto, y las clases -reducidas- pueden ser tanto presenciales como online, pues se graban para poder acceder a ellas durante toda la mensualidad. Los precios son los siguientes:

  • 35 euros/mes 1 día en semana.
  • 40 euros/mes 1 día en semana.
  • 55 euros/mes 2 días en semana.
  • 60 euros/mes 2 días en semana.

Asthanga y Hatha yoga con pilates en Unalome Granada

asthanga yoga en granada
En granada también se puede practicar Asthanga yoga.

Está claro que yoga y pilates no es lo mismo pero, si has probado las dos disciplinas sabrás que sí que tienen puntos en común. Este centro está especializado en ambas; aunque centrémonos en el yoga. Aquí puedes aprender dos modalidades más extendidas de yoga, el Hatha, algo menos dinámico y el Asthanga, una “práctica altamente estructurada y retadora (...) introducida por Sri K. Pattabhi Jois en 1975” y una de las modalidades de yoga más intensas físicamente que se practican. En ciudades más pequeñas, este estilo de yoga, que también se puede practicar en Murcia, es más difícil de encontrar, por lo que si te habías decantado por esta modalidad en Granada, ¡estás de suerte!

El precio por cualquiera de las dos disciplinas (pilates también) es de 39,90 euros al mes por dos clases semanales. El bono intensivo de cuatro clases a la semana tiene un precio de 69,90 euros al mes.

Como ves, practicar yoga en Granada es posible, en todas sus variantes o estilos, tanto si quieres especializarte en uno o en varios… Tal y como sucede, por ejemplo, en Zaragoza, no hemos de confundir el tamaño de una ciudad con sus posibilidades. ¡Granada está llena no solo de rincones por descubrir, sino también de estilos de yoga que probar! ¿A qué esperas para sacar tu esterilla?

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Jade

Periodista de profesión, viajera por vocación. Amante del arte, el teatro y los festivales de música. Para desconectar, deportes en la naturaleza. Para conectar, yoga.