Paris

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Certified Yoga Teacher offering vinyasa yoga classes in English. I integrate my background in psychology and health coaching to help you cultivate balance, mindfulness, + a healthy mindset.

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Sobre Paris

Over the past five years I have worked as an educational psychologist and certified yoga teacher across the United States and Spain. As my interests expanded, I felt called to pivot into a more holistic approach to health: one that encompasses mindset, exercise, nutrition, sleep and recovery. Thus, I embarked on the journey of becoming a health coach.

As a certified yoga teacher and health coach, I use a holistic approach to help my clients on their journey toward emotional and physical wellness. I believe that when we feel good, we do good! We show up to the world fully present and grounded, and that’s when the most authentic version of ourselves can truly shine and inspire others. My mission is to help others live their healthiest and most authentic lives rooted in mindfulness, balance, + a healthy mindset.

Studies & Education:
-BA Psychology
-MA & CAS School Psychology
-RYT 200 Yoga Alliance - Certified Yoga Instructor
-Yale University - The Science of Wellbeing Certification
-National and Kapodistrian University of Athens - Health Coaching for Health Professionals Training
-Spirit Rock Meditation Center - "The Power of Fierce and Tender Self-Compassion" Training

Acerca de la clase

Not everyone can touch their toes – and that’s not the point. The point is to connect inward more profoundly. To connect to our mind, body and soul. To feel. To move. To breathe. To live more mindfully so that we can truly soak up every moment - fully present and in tune with our body. To move through life from a grounded and steady place within so that we can best show up for ourselves and others. The hardest part is showing up for ourselves. Now that you’ve arrived, you’re more than halfway there.

In my classes you will cultivate your inner awareness and will leave feeling grounded, inspired, and refreshed. Each of my classes is infused with intention, meditation, breathing exercises and carefully curated sequences. I can adapt to your level of experience and tailor class to match your interests. I teach Vinyasa classes with influences from the Ashtanga and Iyengar lineages. While teaching, my intention is to create a space of peace, reflection, grounding, exploration, and playfulness for students.

With respect and reverence to this ancient practice, I blend elements from modern life and positive psychology to make the practice more accessible and relevant to you. Themes often include:
-Yogic philosophy (yamas, niyamas, Yoga Sutras)
-Ayurveda (the sister science of yoga)
-Positive Psychology (e.g. gratitude, self-compassion, flow state)
-Science-backed approaches for stress and anxiety (e.g. mindfulness-based meditation, progressive muscle relaxation, yoga nidra)
-Introspection practices (e.g. journaling, affirmations, rituals, creativity)
-Posture alignment and advanced poses (arm balances + inversions)

Put self-love into action and book your yoga class today. Discover the magic of tuning IN so that you can show up to the world fully present and grounded.

{Classes offered in English | Clases impartidas solo en ingles}

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Please contact me for pricing on:
-Group yoga classes
-Corporate yoga classes
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Discounted pricing for those interested in both health coaching + yoga sessions.

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Profesora de yoga hatha, vinyasa, terapéutico, kundalini y meditación, para todas las edades. clases particulares en madrid y online

Hatha yoga y meditación: un viaje hacia el renacer de tu esencia, un susurro desde la india a tu alma respetando la pureza del yoga tradicional. clases particulares en madrid y online

Clases de ashtanga, vinyasa, yin yoga & meditación con instructora formada en la india. inglés, español o italiano.

Profesora hatha yoga. creativa y entusiasta, con capacidad de motivar tanto a iniciados como a alumnos avanzados. clases individuales o en grupo.

Soy profesora de hatha yoga y yin yoga para una práctica más completa. me adapto a todos los niveles

Profesora de yoga, estilo hatha y vinyasa, con orientación holística. práctica de pranayama y meditación en clase. presencial para grupos en parque juan carlos i o alrededores

Yoga terapéutico y somático para cuerpo y mente: estrés, dolor de espalda y movilidad. no necesitas tener experiencia alguna. mis clases están diseñadas para adaptarse a tu nivel, tu cuerpo y tu momen

Profesor certificado de yoga y mindfulness a domicilio. gestión del estrés y espalda. madrid.

Título yoga siromani 20 años de experiencia enseñando yoga a principiantes, embarazadas, senior y niños.

Empieza a ganar el control de tu vida con prácticas simples y directas

Práctica de hatha, vinyasa y ashtanga vinyasa yoga. secuencias adaptadas a cada cuerpo.

Es/ en - un espacio para ti: transforma tu cuerpo, calma tu mente y recibe acompañamiento emocional a través del yoga/ a space just for you: transform your body, calm your mind, and receive emotional

Me encantará compartir contigo mi experiencia profesional y personal del yoga con el propósito de mejorar la calidad de tu vida cotidiana desde una visión holística.

Maestro de yoga intuitiva y constructiva. atento a las necesidades personales. el fundamento de mi práctica es la calma y la presencia que despiertan en la práctica constante y profunda.

Yoga a domicilio, individual o en pequeños grupos. he vivido una temporada en la india, y me he formado ahí. soy hijo de profesores de yoga, el yoga ha formado parte de mi vida desde mi infancia. cla

Profesora con experiencia de hatha y ashtanga certificada por yoga alliance internacional. ¡clases personalizadas para todos los niveles y edades! mi casa o tu casa

Want to feel more balanced, energised & focused? join my vinyasa yoga classes for all levels. i’m a 200h certified yoga instructor. no previous experience needed, just bring yourself and your breath

Yoga para autoconocimiento y despertar espiritual. practico yoga hace 6 años y hace 3 años que empecé a dar clases. realicé mi formación en el instituto europeo del yoga

Profesora de yoga, formada en la escuela de yoga sadhana. con más de 15 años de experiencia. adapto el yoga a cada persona y con texto.

Profesora de yoga con ocho años de dedicación y pasión, especializada en hatha y vinyasa. te mostraré que el yoga sí es para todos.

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