Personal trainer Torrejón de Ardoz

De media, el precio de una hora de entrenamiento personal en Torrejón de Ardoz es de 15 € la hora.

Son los propios entrenadores los que fijan sus precios por eso los precios son diferentes en cada anuncio. Algunas de las cosas que hacen variar las tarifas son:

Primero, la experiencia de tu entrenador personal y sus estudios. Segundo, la localización de las sesiones (¿estas se harán a domicilio, en casa de tu entrenador, en un gimnasio o por webcam?) Tercero, la regularidad y duración de estas sesiones. También puede influir la especialidad del profe que elegiste (rendimiento, rehabilitación, mantenimiento...).

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En Torrejón de Ardoz y sus alrededores hay en total 23 instructores deportivos disponibles para entrenarte.

Consulta los anuncios de los coaches deportivos que hay en Torrejón de Ardoz con una simple búsqueda y contacta con el que más te interese. Algunos aspectos que te pueden ayudar a elegir un profe son:

• La tarifa de las sesiones.
• La experiencia del entrenador y su especialización.
• Su formación.
• Si se desplaza o las sesiones serán en su domicilio.
• Cómo es su metodología.
• Los comentarios de anteriores clientes.

Toda está información la podrás encontrar en el anuncio de cada entrenador, así como otras especificaciones importantes.

¡Empezar a entrenar con un entrenador personal nunca fue tan fácil!

La mayoría de nuestros entrenadores personales ofrecen la posibilidad de hacer los entrenamientos en línea.

Por regla general, los entrenamientos online son más baratos y permiten tener un horario más flexible, ya que se evitan los gastos y tiempo de desplazamientos.

Las sesiones de entrenamiento a distancia son una buena oportunidad para mantenerse en forma desde casa y con un seguimiento personalizado.

Con un total de 8 valoraciones recibidas, los entrenadores personales de Torrejón de Ardoz tienen una media de 5.0 sobre 5.

¿Tienes otras dudas? Puedes contactar con nuestro equipo de atención al cliente por tlf o por mail de lunes a viernes. Te atenderán lo antes posible y te ayudarán en lo que necesites.

Mira las dudas más frecuentes.

Practicar ejercicio con un entrenador personal siempre es una buena idea, ya seas principiante o lleves tiempo practicando deporte.

Primero, tener un entrenador te ayudará a seguir motivado a largo plazo. Es muy común apuntarse al gimnasio y dejar de ir al cabo de un tiempo por pereza. Un entrenador es un profesional y sabrá prepararte entrenamientos personalizados, que te harán avanzar más y mejor, lo que te animará a seguir entrenando. Además, ir al gimnasio con alguien que sabe es más divertido que ir solo.

Si nunca has hecho deporte y decidiste empezar a hacer ejercicio, trabajar solo mirando videos o yendo al gimnasio puede ser arriesgado. Un entrenador te ayudará a evitar las lesiones corrigiendo tus movimientos y posturas, te mostrará las buenas prácticas y te desarrollará un plan de entreno para que mejores a tu velocidad.

Si eres deportista, tener un profesional a tu lado te servirá para mejorar tu rendimiento y evitar lesiones graves. Gracias a su formación y experiencia, será capaz mantener tu motivación al máximo.

Hacer deporte no tiene límite de edad, de hecho se recomienda desde niños para el óptimo desarrollo de huesos y músculos y para prevenir enfermedades en la edad adulta como la osteoporosis o el asma. Además, está demostrado que los niños que hacen ejercicio de manera regular tienen una mejor autoestima y más confianza en ellos mismos.

Siendo adulto, seguir haciendo ejercicio físico también reduce riesgos de enfermedades como el cáncer de colon, fluidificar la circulación y robustecer la calidad de nuestros cartílagos/huesos y reducir el colesterol de nuestro organismo. También se pueden hacer ejercicios adaptados para embarazadas.

En la vejez, previene el envejecimiento prematuro, así como atrofias, mantiene la capacidad respiratoria, mejora la movilidad articular y previene enfermedades cardiovasculares.

En cualquiera de los casos, siempre es aconsejable tener a un profesional al lado que te pueda guiar en qué es lo mejor para ti y para conseguir tus objetivos. Además, muchos podrán darte consejos también sobre la dieta que más te convenga para complementar el trabajo físico.

Entonces, ¿a qué esperas para empezar con un entrenador personal?