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VICTOR
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Entrenador personal · Dietista · Osteópata Profesional con más de 10 años de experiencia ayudando a personas a mejorar su físico, reducir grasa, ganar masa muscular y prevenir lesiones de forma segura
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Lugar de las clases
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En casa del profesor: Madrid
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En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 20 km desde Madrid
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Sobre VICTOR
Soy Víctor Hernández, entrenador personal, dietista y osteópata con más de 10 años de experiencia ayudando a personas a mejorar su físico y su salud de forma segura y sostenible. Mi trabajo se basa en un enfoque integral y personalizado, donde combino entrenamiento de fuerza, planificación nutricional y osteopatía para obtener resultados reales: pérdida de grasa, ganancia de masa muscular, mejora del rendimiento y prevención de lesiones. No trabajo con métodos genéricos ni soluciones rápidas. Analizo cada caso de forma individual, adapto el proceso al contexto de cada persona y priorizo siempre la salud, la adherencia y la progresión a largo plazo. Trabajo únicamente de forma presencial en Madrid, acompañando a personas que buscan un enfoque serio, profesional y basado en evidencia.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis sesiones de entrenamiento son totalmente personalizadas y diseñadas para mejorar tu composición corporal, aumentar fuerza y masa muscular, reducir grasa y prevenir lesiones. Cada sesión se estructura en función de tus objetivos, tu nivel real, tu historial de lesiones, tu disponibilidad y tu contexto diario. No aplico rutinas genéricas ni sistemas cerrados: el entrenamiento se adapta a ti, no al revés. Trabajo principalmente con entrenamiento de fuerza, combinando tensión mecánica, control técnico y progresión planificada, e integro cuando es necesario trabajo metabólico, cardiovascular y correctivo para optimizar resultados y salud articular. Durante la sesión cuido de forma precisa: Técnica de ejecución y control del movimiento Selección de ejercicios adecuados a tu biomecánica Cargas, volúmenes e intensidades ajustadas Descansos y densidad de trabajo Prevención de molestias y lesiones El objetivo no es solo entrenar, sino entrenar con sentido, sabiendo qué haces, por qué lo haces y cómo progresar de forma segura y sostenible.
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Precios
Tarifa horaria
- 60€
Precios de los packs
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Clase gratis
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