Patrícia - Entrenador personal - Barcelona
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Patrícia

  • Tarifa horaria 15€
  • Responde en 1h
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    Número de alumnos a los que Patrícia ha dado clase desde que se unió a Superprof

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Patrícia - Entrenador personal - Barcelona
  • 5 (9 opiniones)

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Entrenamiento Personal! Tonificación, Flexibilidad, Fondo, Hipopresivos, Recuperación después de una lesión, Mejora de la Técnica, Energía y Vitalidad, y más!

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Lugar de las clases

    • En línea
    • En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 10 km desde Barcelona

Super Profesora

Patrícia es uno/a de nuestros/as mejores profes de Entrenador personal. Perfil de calidad, diploma validado y respuesta en el día. ¡Sus alumn@s le adoran!

Sobre Patrícia

De momento llevo 6 meses trabajando como Entrenadora personal y sumando!, ¡con más ganas y entusiasmo que nunca!

Mi trayectoria académica, la podéis ver con más detalle en el currículum, es la siguiente!:

Formación en Entrenadora Personal por Orthos, Excelente. Curso de Personal Training Avanzado con prácticas incluidas en gimnasio. Calificación: Excelente

Título en Acondicionamiento Físico en Sala de Musculación por Orthos. Curso de Fitness. Calificación: Excelente.

También tengo el título en Primeros Auxilios, obligatorio actualmente para todos los entrenadores personales y personas que se dediquen al Fitness. Curso de Primeros Auxilios, Orthos. Calificación: Matrícula de Honor.


Mis especializaciones son:

- Entrenamiento y Nutrición para Mujeres. (9'1)
- Técnicas de Estiramientos y Estiramietos asistidos. (9)
- Hipopresivos. (Monitora de Gimnasia Abdominal Hipopresiva; Excelente).
- Fitness para Adelgazar. (9'2)
- Condicionamiento Físico en Personas Mayores. (9'35)

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español
  • Catalán

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

Catalán

¡Vamos a lograr nuestros objetivos! ¿Quieres sentirte más tonificado o tonificada? ¿Con mayor energía y vitalidad? ¿Quieres aumentar tu flexibilidad, o tu resistencia cardiovascular? ¿O quieres aprender a realizar hipopresivos?

¡Ofrezco el servicio de entrenamiento personal para lograr estos objetivos! - Tonificación - Pérdida de peso - Mejora del fondo - Mejora de la flexibilidad - Mejora de los niveles de energía y más.
Hipopresivos, entrenamiento funcional, entrenamiento con mancuernas, bandas y cintas elásticas...

Me baso principalmente en el entrenamiento funcional (entreno con el propio peso corporal) y me encanta mezclarlo con cintas, gomas elásticas y mancuernas, que enriquecen mucho el entrenamiento y añaden más intensidad! Las hay de diferentes resistencias ideales para cada nivel de fitness. Me encanta incluir también estiramientos al final de la sesión (muy necesarios para la salud!) y un buen calentamiento antes de empezar a trabajar el cuerpo!

Me adapto a cada persona porque cada uno de nosotros tenemos unas características únicas y unos objetivos muy especiales específicos. Me gusta realizar los entrenamientos con música, una vez la técnica ya está interiorizada.

Entre otras cosas, ofrezco:

- Tonificación después de una lesión mediante el fortalecimiento de la musculatura agonista, antagonista y accesoria.
- Tonificación muscular general o de musculatura específica (glúteos, brazos, etc.)
- Entrenamiento funcional.
- Perder peso.
- Ganar flexbilidad.
- Mejorar el Cardio (Resistencia cardiovascular) o fondo.
- Ganar Vitalidad y Energía.
- Hipopresivos, para el trabajo del core, higiene postural e incluso para post-lesión mejorar la recuperación!
- Diseño de un plan de entrenamiento.
- Estiramientos asistidos.


No dudes en escribirme para cualquier consulta sin compromiso!

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  • 15€

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  • 5 hrs. 65€
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