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Y
Yolanda
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Y
Yolanda
« Adriana es muy buena profesional, cercana, con carisma, se preocupa en que hagas bien los ejercicios, recomendable al 100x100. Haciendo que las clases sean entretenidas y notando los resultados en poco tiempo. Yolanda »
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Clases ofrecidas por Adriana
  • Individual
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Las clases se harán
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Materias enseñadas
  • Entrenador personal
  • Ponerse en forma
  • Fitness
  • TRX
  • Pilates
  • Gimnasia prenatal
Niveles
  • Todos los niveles

Profesora de Pilates certificada por varias escuelas internacionales. todos los niveles y edades, adaptaciones a patologias. Entrenamiento funcional, pre parto, pos parto y Trx.

Metodología

Pilates es un método de ejercicio y movimiento físico diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo.Busco a travez de método equilibrar las asimetrías musculares, optimizar tu silueta y mejorar el equilibrio, la coordinación y el control de la respiración. trabajamos la flexibilidad y fuerza y la conexión de cuerpo y mente. Nos centramos en la tonificación de todo el cuerpo. Preparados para experimentar un nuevo renacer??

Trayectoria académica y profesional

Soy profesora de Pilates certificada por las mejores escuelas a niveles nacional y internacionales.
Especializada en pilates suelo, máquinas, embarazo y patologías.
Especializada en entrenamiento funcional y TRX.
Llevo mas de 10 años impartiendo clases de Pilates a todos los niveles y edades.

Precios

Suplemento por desplazamiento : 5€
Precio de clases por webcam : 20€/h
Precio por 5 horas de clases : 125€
Precio por 10 horas de clases : 250€

Precisiones

Clases grupales en el aire libre!
En el parque del Retiro
Grupos reducidos
10€ por persona.
Actualmente grupos Martes a la11h jueves a las 12h viernes a las 17h sábados 11h 12h 13h Domingos 11h 12h . Abriré más clases y horarios de acuerdo con los grupos que se vaya haciendo.

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Curriculum Vitae de Adriana

Sanar cuerpo y mente a través del movimento...

Las 20 opiniones sobre Adriana
  • 5/5

Todas nuestras evaluaciones son recabadas por nuestro equipo y son fiables. Corresponden a experiencias reales.

20 recomendaciones

Y
Yolanda

Adriana es muy buena profesional, cercana, con carisma, se preocupa en que hagas bien los ejercicios, recomendable al
100x100. Haciendo que las clases sean entretenidas y notando los resultados en poco tiempo.
Yolanda

C
Cayetana

Adriana, es una profesora de pilates, que no solo para mi sino para todas las alumnas que tenemos la suerte de estar con ella, nos motiva mucho y hace que cada vez que vamos a sus clases nos sintamos muy especiales porque parece que es como una clase totalmente individualizada para cada una. Cuando acabo cada clase siempre tengo la sensación de haber aprendido algo nuevo y siento que avanzo. Es muy técnica y siempre está pendiente de que hagamos las ejercicios correctamente. Es un placer tenerla como profesora, tanto por la energía y el dinamismo que aporta como por su profesionalidad que nos impulsa a seguir avanzando. Gracias Adriana! Rosa y Cayetana

G
Guanchi

Adriana es una estupenda profe de Pilates!. Muy profesional, está atenta de las dolencias de casa alumno adaptando los ejercicios a cada nivel. Perfecto Pilates para ponerte en forma y además practicar la relajación. Muy recomendable!

J
Joaquin

Adriana está llena de energía y buena vibra que se transmite !

J
Juani

Adriana es una profesora que motiva y hace que te esfuerces cada vez más. Los ejercicios los hace muy variados y dinámicos. Es muy buena profesional, ajusta los ejercicios en función de las necesidades de los alumnos y transmite los ejercicios de forma muy detallada y fácil de reproducir. Una lástima no estar en Madrid actualmente, para asistir a sus clases.

A
Angeles

He recibido clases de Pilates de Adriana durante un año y tengo que decir que han sido excelentes, no solamente por sus conocimientos sino lo divertido que consigue hacer el entrenamiento
Consigue sacar lo mejor de cada alumno

P
Pilar

Muy buena profesora de Pilates, conecta rápidamente con los alumnos, y hace unas clases muy dinámicas y divertidas.. Muy pendiente de que los ejercicios se hagan correctamente. Un placer asistir a sus clases...

E
Enza

Adriana es una enseñante muy atenta y energética que te hace querer entrenarte. Es también muy cariñosa y pone mucho cuidado en cada uno en sus clases.
Amo entrenar con ella ️

N
Nacho

He podido hacer varias clases con ella, tiene una energía muy positiva y motivadora q me ayuda a superarme y su dedicación me da confianza pues se ve q sabe bien lo q hace y como lo hace, adaptándose a las necesidades y limites de cada uno.

X
XIAN

Increíble profesora. El trato con ella es profesional y adecuado a los objetivos.

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Soy Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, entrenadora de natación y atletismo, profesora de...

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