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Julieta
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- Estiramiento
Profesora de streching en zona norte o capital. Tenemos un solo cuerpo y practicar stretching o flexibilidad es cuidarlo y regalarnos calidad de vida.
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Lugar de las clases
Sobre Julieta
Soy profesora de stretching, de pole dance, y de yoga. Actualmente estoy cursando el profesorado de ritmos latinos en el Ipef. Y también curso una especialización en flexibilidad y movimientos articulares y en la preparación cuerpo mente del bailarín. Tengo conocimientos en primeros auxilios y en anatomía. Además he practicado gimnasia artística y acrobacias.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Comenzamos la clase con una entrada en calor con movimientos articularse para cuidar nuestro cuerpo.
Luego dividimos la clase en distintas etapas, intentando desarrollar flexibilidad en todas las articulaciones y estiramiento de todos los grupos musculares, enfocándonos principalmente en piernas (segunda o cuarta, turnándonos una y otra por clase) y espalda. Si el alumno prefiere o necesita dar prioridad a otras zonas, decilo con confianza y readáptamos la clase para sumar lo que tu cuerpo te pida, siempre escucho a mis alumnos. Aprendemos a escuchar q nuestros cuerpos.
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del entorno del profesor de Estiramiento.
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JULI ME DIO CLASES DE YOGA CUANDO ESTABA EMBARAZADA Y FUE UNA EXPERIENCIA HERMOSA, ES MUY COMPROMETIDA CON SU TRABAJO, LLENA DE ENERGÍA Y BUENA ONDA. GRACIAS JULI POR TANTA DEDICACIÓN.
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