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YOGA PARA TODOS ~~ Particular o en Grupo ~ Formada en AlakhYog School (India) ~ Castellano, Inglés o Portugués ~~ MADRID

Metodología

Siempre hago lo posible por conocer la experiencia y objectivos de mi/s alumno/s antes de empezar una práctica para, de este modo, poder preparar la clase que más provecho pueda tener para la persona en particular. En las clases grupales, por supuesto, será más difícil hacer esta personalización por las diferentes experiéncias y cuerpos, pero sigue siendo posible. ¡El yoga es para todos, y todos son bienvenidos a mis clases!

Para allá de la práctica del yoga, en mis clases podrás probar también la meditación, aprender mantras y practicar el Pranayama (técnicas de respiración).

Finalmente, mi principal objectivo es ayudarte a llegar a ser una mejor versión de ti mismo/a a través de la disciplina y amor propio; que te sientas aún mejor en tu piel y preparado/a para vivir la vida plenamente en cada ocasión.

Cuanto a espacio, me dispongo a desplazarme al domicilio del alumno o a otro espacio que le sea cómodo. Podremos también hacer las clases al aire libre, ¡lo que mola mucho!

Trayectoria académica y profesional

He dedicado mi vida a la danza, y, hace unos años, descubri el yoga. De inmediato senti una profonda conexión con la práctica, su filosofía y todo lo relacionado. Así, no tardó mucho hasta que decidí que quería dedicarme aún más a estos aprendizajes, hasta el punto de poder compartirlos con otros y ayudarlos a sentir los mismos cambios positivos que el yoga me hizo sentir; en mi relación conmigo misma, el mondo exterior y la vida en general.

Después de una temporada en India, siento que es momento de empezar a compartir.

Os invito a que, juntos, vivamos esta experiencia :)

Precios

Precio de clases por webcam : 15€/h
Precio por 5 horas de clases : 70€
Precio por 10 horas de clases : 130€

Precisiones

Descuento en la tarifa para grupos de desde 3 personas. ¡Ponte en contacto conmigo!

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Curriculum Vitae de Elsa

200 HR HATHA YOGA TEACHER TRAINING
AlakhYog Yoga School, Rishikesh, India

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