Hola soy Gigi, El programa que he creado está diseñado con una metodología única que te permitirá : -Quema de Grasa -Perdida de Peso -Aumento de Masa Muscular -Definición Muscular -Aumento de Resistencia Cardiovascular -Aumento de Flexibilidad -Corrección de Postura -Coordinación Lograrás lo que siempre habías pensado imposible! La clave es la constancia y determinación para consegu
Mi metodología se basa principalmente en confiar en las posibilidades del cliente y poner en práctica lo aprendido, basándome en mi propia experiencia personal y conocimiento adquirido con los años, todo esto aderezado con una gran dosis de motivación personal.
Nuestro objetivo es entrenar a parejas para que, juntos y de manera más divertida y motivadora, cumplan sus objetivos fitness. Definir, adelgazar, aumentar masa muscular, mejorar la resistencia... todo es posible si le pones ganas y esfuerzo! Dedicaremos tiempo en preparar entrenamientos que cumplan las características necesarias para lograr que alcancéis vuestros objetivos.
Me motiva ayudar a las personas a que querer superarse llevando una vida saludable en el ámbito físico y mental, buena metodología, clases estructuras en 30, 45, 60 minutos o a conveniencia del grupo, soy una persona tranquila, dirigido a todos aquellos que quieran mejorar sus condiciones físicas, mantenerse enfocados y motivados!!
Adaptando cada entrenamiento a cada persona y sus necesidades motivando de forma divertida y efectiva. Creando la necesidad de un ritmo de vida más saludable, creando hábitos y rutinas efectivas y divertidas para el cliente. Al final se trata de mejorar y evolucionar.
Mi método de enseñanza se basa en realizar todas las actividades físicas mediante la música para coger ritmo y motivación. Las clases son prácticas para personas de todas las edades y a través de la motivación que empleo las clases son divertidas.
Me dedico a enseñar y dar clases de zumba, cardiobox, tonificación, ciclo idoor, pilates... Soy monitora de actividades dirigidas. Mis clases duran aproximadamente entre 45-50 minutos. Lo que intento transmitir a mis clientes es la energía, la diversión y la risoterapia.
Personalmente destaco de mis clases la diversidad y funcionalidad a la hora de impartir clases, una mezcla entre diversión y trabajo específico deportivo. Por último, resaltar que con frecuencia suelo buscar un ambiente social-grupal cómodo y agradable, para poder así, explotar todo el potencial del grupo con el que se trabaja.
Mi método de enseñanza es dinámico adaptándome a las necesidades del cliente, sin perder de vista el objetivo que se ponga como ``meta´´. Pueden ser clases individuales y colectivas. Será un método muy didáctico en el cual se persiga el objetivo del cliente dentro de los parámetros que se establezcan en relación cliente-entrenador.
Mi metodología y mi objetivo es entenderte, conocer tu día a día y poner las herramientas necesarias para que puedas superarte.
Fitness y musculación, Crossfit, TRX, Street workout, Body Pump, Body Balance, Cardiobox, running, atletismo y natación. Defensa personal. Clases para todas la edades y niveles, individuales y en grupo. Ejercicios de meditación y relajación para niños hiperactivos y con problemas de ansiedad.
Trato de enseñar mediante el movimiento: planteo los objetivos, creo y pongo en práctica la actividad de forma ordenada y estructurada. El alumnado aprende y se desarrolla sin ser consciente.
Graduado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte en la Universidad de Valencia. Actualmente residente en Madrid por estudios de Máster en Dirección de Entidades Deportivas. Apasionado del deporte y del gremio, actividad física y salud como lema de vida. Inquieto y en constante adaptación al entorno.
Instructora oficial Les Mills: -Bodypump -Bodypump -Sh'bam -Entrenamientos -Circuitos para todas las edades -Estiramientos -Relajacion -Animacion Deportiva -Planes Nutricionales Para todas las edades. Particular o Grupos. Entreno privado en gimnasio, casa o al aire libre. Zona Garraf, Vilanova, Sitges, Cubelles, Cunit, Castelldefels. Disponibilidad para desplazamiento.
Soy monitor de sala de musculación y actividades con amplia experiencia. Clases de aeróbic, step, body pump, cross fit, TRX, gap, mantenimiento, abdominales y estiramientos. Busco sobre todo un trabajo estable en sala, aunque también doy clases sueltas. Zonas: Madrid capital o municipios con metro. Para gimnasios, polideportivos, colegios, asociaciones, particulares, etc.
Aplico una enseñanza estructurada, progresiva y adaptada a las necesidades que voy encontrando en los alumnos. Cada clase incluye algún aspecto a potenciar según lo observado en la sesión anterior sin perder la continuidad de lo visto.
Sin importar qué edad tengas o cuantos achaques sufras, en función a tu estado físico, crearé para ti un plan de entrenamiento con el que puedas alcanzar tus objetivos, de forma práctica y divertida, utilizando todos los medios de los que dispongamos, podemos entrenar en un parque, en un gimansio, en tu domicilio, usando pesas, TRX, comba, bandas elásticas o tu propio peso corporal.
Entrenadora personal certificada con experiencia en tonificación, cardio y combate. Mis clases se basan en un estiramiento previo, luego según tus necesidades trabajamos ejercicios de tonificación y luego un poco de cardio con clase de Fit Combat. Todas las edades.
Un trato personalizado para conseguir tus objetivos. Analizando tus características físicas y teniendo en cuenta tus fortalezas y debilidades conseguir el mayor rendimiento para lograr tu objetivo de entrenamiento lo antes posible. Mi experiencia en el mundo del fitness y el entrenamiento personal avalan los resultados.
Ofrezco mejorar tu calidad de vida a través del ejercicio físico adaptándome a los horarios de los interesados, siempre trabajando en grupo y al aire libre para fomentar el trabajo en equipo y la socialización. Normalmente nos veríamos en parques donde poder movernos con facilidad.
Mis clases van dirigidas principalmente a personas que buscan mejoría física, bajar de peso,tonificar,muscular y entrenamientos de hiperatrófia,esta basado en técnicas aplicadas al fitness, danza y artes marciales.
Mi método de enseñanza varía según el cliente, siempre teniendo una primera toma de contacto para comprobar en que nivel nos encontramos y a donde queremos llegar. La clase la estructuraríamos en tres partes, calentamiento, parte principal y vuelta a la calma.
Soy graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, he estudiado un año en Estados Unidos y otro en Italia, actualmente estoy cursando un máster de investigación en Actividad Física y Deporte. Te puedo ayudar a mejorar tu salud, aspecto físico y rendimiento deportivo.
Soy Maria, estoy terminando mi grado superior de deporte en la privada (MEDAC) donde me especializo en varias áreas deportivas; como por ejemplo: socorrismo, body pump, step, spinning, fundamentos biológicos, empresa, natación, tennis, padel, futbol (sala y once), baloncesto etc
Mi plan de entrenamiento es totalmente individual y específico, adaptando el plan y la rutina de entrenamiento a los objetivos del individuo para buscar los objetivos de este.
-Me llamo Pedro Esteve y soy entrenador personal, doy clases tanto a personas que quieran ponerse en forma, personas que quieran cuidar su imagen e incluso personas que quieran mejorar su rendimiento en un deporte que practique, también preparo a personas que quieran realizar una oposición física -Técnicas de trabajo: ANIMAR, ENSEÑAR DE TAL MANERA QUE NO ME NECESITEN EN UN FUTURO, QUE HACER D
Mediante hábitos saludables y ejercicio físico todo es posible, ponerse en forma esta al alcance de todos y más en una ciudad que da tantas oportunidades como la de MÁLAGA, con su buen clima y lugares agradables para la realización de actividad física
Somos un equipo multidisciplinar con amplia experiencia y formación demostrable en distintos ámbitos deportivos, adaptándonos a tus necesidades tanto de horarios como de material y espacio. Realizaremos una primera entrevista y valoración gratuitas con el fin de determinar la situación inicial y los objetivos a cumplir.
Depende de las sí las clases son particulares o grupales. Lo principal preguntar al cliente cuales son sus objetivos para poder asesorar correctamente. Y a partir de aquí realizar la rutina necesaria para alcanzar objetivos teniendo en cuenta limitaciones .
Grupos de 10 personas, a partir de 6 años dos días semanales, duración entre 45 y 50 min. Estructura: 10min. Calentamiento. 30min. Trabajo de moderado a intenso. 10min. Aproximadamente relajación y estiramientos. Imparto estás clases en colegios y centros deportivos, grupos específicos según la edad.
Contamos con miles de profes que pueden enseñarte body pump.
Consulta las clases particulares disponibles cerca de ti.
