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Nuestra selección de profesores particulares de yoga

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5.0 /5

La nota media de nuestros profesores de yoga es de 5.0 con más de 4 opiniones.

18 €/h

Los mejores precios: el 100% de nuestros profesores ofrecen la primera clase gratis. De media, las clases de yoga cuestan 18€.

9 h

A la velocidad del rayo, nuestros yogis te responden en 9h.

Aprender yoga nunca fue
tan fácil

2. Organiza tus clases particulares de yoga en Gijón

Habla con tu profesor de yoga para indicarle tus necesidades y tu disponibilidad. Programa tus clases de yoga y págalas con toda seguridad desde tu mensajería. Practicar yoga en Gijón nunca ha sido tan fácil.

3. Vive nuevas experiencias y abre tus chakras

El increíble "Pase Alumno" te da acceso ilimitado a tod@s l@s profesor@s, coaches y cursos de Yoga en Gijón, en otras ciudades o a distancia durante 1 mes. Todo un mes para descubrir nuevas pasiones con personas fabulosas.

Preguntas frecuentes

💰 ¿Cuánto se paga de media por una clase de yoga en Gijón?

18 € la hora es lo que se paga de media por una clase particular de yoga en Gijón.

 

Hay que tener en cuenta que los precios pueden cambiar por diferentes razones, y que los profesores son los que deciden de sus propias tarifas:

 

Primero, la experiencia del profe. Segundo, la localización dónde se desarrollan las clases y finalmente, la duración y regularidad de las clases de yoga.

 

La mayoría de nuestros profes de yoga ofrecen su primera clase gratis. Muchos también ofrecen precios especiales por packs de horas.

 

Con una simple búsqueda en nuestra plataforma podrás ver los precios de todos los profes que hay cerca de tu casa. ¡Seguro que encuentras un profesor de yoga que se adapte a tu presupuesto!

🙋🏼‍♂️ ¿Cuántos profes hay disponibles en Gijón para impartir clases de yoga?

En Gijón hay un total de 13 instructores de yoga que estarán encantados de darte clase.

 

Puedes ver todos los anuncios de los profes de yoga en Superprof y contactar con el que más te convenza.

 

Algunos criterios por los que te puedes guiar para elegir un profesor de yoga son:

  • La tarifa. Ten claro tu presupuesto y haz una búsqueda dentro de esa horquilla de precios.
  • Qué tipo de yoga imparte el profesor. Infórmate cuál es el yoga que más te interesa y tenlo en cuenta durante la búsqueda.
  • Dónde quieres que sean las clases. No todos los profesores se desplazan a casa del alumno, así que tendrás que asegurarte en su anuncio.

 

¡Encontrar un profe de yoga es facilísimo!

✨ ¿Cuáles son los diferentes estilos de yoga que existen?

Antes de empezar la búsqueda de clases de yoga, tienes que concretar qué esperas de la práctica o qué quieres conseguir con ella. Dependiendo de eso, podrás elegir qué tipo de yoga practicar. Existen alrededor de 30 tipos de yoga, aunque los más practicados son los siguientes:

  • Hatha: este es el tipo de yoga más practicado en España y en Europa. Es el yoga «tradicional» que se suele practicar en los gimnasios. Este se basa en la realización de posturas o «asanas» que hay que mantener durante varias respiraciones.
  • Kundalini: este tipo de yoga tiene como objetivo la plena conciencia de uno mismo mediante la energía vital que tenemos cada uno en la columna vertebral y que empieza con el primer chakra que se encuentra entre la piernas hasta el séptimo que está la parta más alta de nuestra cabeza.
  • Ashtanga: es un yoga dinámico que se práctica al ritmo de la respiración. Las posturas se encadenan de forma fluida y estas son posturas específicas.
  • Vinyasa: derivado del Ashtanga, es también un tipo de yoga dinámico, aunque la característica es que las posturas que se encadenan no son posturas específicas, sino que hay un componente de improvisación.
  • Iyengar: la característica de este tipo de yoga es la precisión. Es también un tipo de Ashtanga, es decir un yoga dinámico. Lo más importante es la buena alineación del cuerpo. Es común que para la realización de este yoga se use material como bloques o cinturones, para que sea el cuerpo el que se adapte a la postura y no al contrario.
  • Brikram: este tipo de yoga se practica en una sala climatizada a 40ºC y con un 45% de humedad. Esta atmósfera ayuda a la relajación de los músculos así como a su flexibilidad. Es muy importante escuchar a tu cuerpo en el Bikram y no olvidar la hidratación.

Con esta gran variedad de estilos, ¿qué tipo de yoga es el que más encaja contigo?

🖋 ¿Qué calificación tienen de media los profes particulares de Yoga en Gijón?

Con un total de 4 calificaciones, los alumnos les han dado a los profesores de yoga de Gijón una calificación media de 5.0 sobre cinco.

 

Te recordamos que en Superprof tenemos un equipo de atención al cliente disponible de lunes a viernes y que podrás contactar vía telefónica o vía mail en caso de que tengas algún problema.

 

Te invitamos a descubrir nuestra sección de preguntas frecuentes.

🌿 ¿Por qué razón optar por un profe particular de yoga?

Hacer yoga tiene muchas cosas buenas para la salud, además el yoga lo pueden practicar desde niños hasta mayores, no hay límite de edad. El ritmo de vida que llevamos hoy por hoy es el principal motivo de estrés de mucha gente. El estrés no solo afecta a nivel psicológico, sino que también puede llegar a desencadenar enfermedades físicas. El yoga ayuda a bajar los niveles de estrés y a relajarse. La respiración es una parte muy importante en la práctica del yoga, y saber controlarla te ayudará a dominar el estrés. Una mente sin estrés significa un sistema inmunológico más fuerte.

 

Todo esto tiene un impacto positivo en el sueño: la reducción del estrés y la ansiedad así como aprender a relajarse, ayuda a la conciliación del sueño y a un sueño de mayor calidad.

 

Si has empezado a practicar yoga recientemente, verás que uno de los cambios que experimenta tu cuerpo es un aumento de flexibilidad. El yoga es un ejercicio que se adapta a todos los niveles y donde no fuerzas el cuerpo, por lo que el riesgo lesionarse es más bajo respecto a otros deportes. Con una práctica constante, verás cómo va mejorando tu flexibilidad. También, poco a poco, verás que mejorarás en equilibrio y fuerza.

 

La práctica del yoga previene dolores posturales en tu día a día, ya que aprendes a mantener una postura correcta. Ahora que una gran parte de la población se pasa muchas horas sentada ya sea estudiando o trabajando, tener la conciencia de una buena postura es fundamental. Practicar yoga también te servirá para aliviar ciertos dolores crónicos.

 

Muchos estudios han demostrado que el yoga ayuda a equilibrar el sistema nervioso reduciendo los niveles de cortisol. La reducción del cortisol está muy relacionada con la gestión del estrés, ya que esta hormona se genera como respuesta al mismo. Además también reduce el nivel de colesterol en sangre.

 

Entonces, ¿te animas a empezar con el yoga?

💻 No encuentro instructores de yoga en mi ciudad, ¿puedo recibir clases por internet?

¡Sí!8 de cada 10 profes a parte de las clases presenciales, proporcionan también clases particulares de yoga en línea.

 

Al no implicar ningún desplazamiento con el tiempo y coste que eso conlleva, las sesiones por webcam suelen ser más económicas y tener un horario más flexible.

 

Las sesiones de yoga online son una oportunidad de lujo de seguir con la práctica en la comodidad de tu domicilio.

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Prueba tu primera clase de yoga en Gijón

¿Por qué recibir clases de yoga en Gijón?

¿Quieres apuntarte a clases de yoga en Gijón? ¡No nos extraña! ¿Sabías que la práctica del yoga tiene muchos beneficios, tanto para el cuerpo como para la mente?

 

En primer lugar, con tus clases de yoga integral en Gijón mejorarás tu flexibilidad. Durante la primera clase, es probable que no puedas tocarte los dedos de los pies, y mucho menos hacer una flexión hacia atrás. 

 

Pero si lo practicas con regularidad, notarás una mejora gradual y, finalmente, podrás hacer posturas aparentemente imposibles. Al mismo tiempo, también notarás que los dolores comienzan a desaparecer, ya que al tener más flexibilidad los músculos se relajan. 

 

En segundo lugar, tus clases de yoga en Gijón también te servirán para desarrollar la fuerza muscular, que además de darnos un aspecto más saludable, también nos protegen de afecciones como la artritis y el dolor de espalda, además de ayudar a prevenir las caídas en las personas mayores.  

 

Por otro lado, mejorarás tu postura. Una mala postura puede causar problemas de espalda, cuello y otros músculos y articulaciones. Gracias a los estiramientos y ejercicios de respiración que harás en tus clases de yoga en Gijón, corregirás poco a poco tu postura y conseguirás reducir el dolor de espalda y cuello que tanto te molestan.

 

Además, con tus clases de yoga en Gijón, ¡simplemente serás más feliz! Un estudio demostró que la práctica constante del yoga reduce la depresión y conduce a un aumento significativo en los niveles de serotonina y una disminución en los niveles de monoamino oxidasa (una enzima que descompone los neurotransmisores) y cortisol. 

 

En la Universidad de Wisconsin, el doctor Richard Davidson descubrió que la corteza prefrontal izquierda mostraba una mayor actividad en las personas que meditan, un hallazgo que se ha correlacionado con mayores niveles de felicidad y una mejor función inmunológica. 

 

Asimismo, con tus clases de yoga en Gijón tendrás un estilo de vida saludable integral. Con una práctica regular del yoga, no solo harás ejercicio y quemarás calorías, sino que las dimensiones espirituales y emocionales de esta actividad física pueden animarte a abordar cualquier problema de alimentación y peso a un nivel más profundo. 

 

¿Y qué me dices de la mejora de la concentración? Un componente importante del yoga se centra en el presente. Los estudios han demostrado que la práctica regular del yoga mejora la coordinación, el tiempo de reacción, la memoria e incluso las puntuaciones del coeficiente intelectual. 

 

Las personas que practican la Meditación Trascendental demuestran la capacidad de resolver problemas y adquirir y recordar mejor la información, probablemente porque se distraen menos con sus pensamientos, que pueden reproducirse una y otra vez como un bucle.

 

Finalmente, con tus clases de yoga en Gijón, podrás dormir más profundamente. Por un lado, el yoga puede aliviar el estrés y el bullicio de la vida moderna, ya que las asanas restaurativas, el yoga nidra (una forma de relajación guiada), la savasana, el pranayama y la meditación y respiración fomentan el pratyahara, una interiorización de los sentidos, que proporciona tiempo de inactividad para el sistema nervioso.

 

Por otro lado, la práctica regular del yoga, según sugieren los estudios, ayuda a dormir mejor, lo que significa que estarás menos cansado y estresado y serás menos propenso a sufrir accidentes. El sueño es uno de los beneficios clave del yoga que casi todos los practicantes pueden experimentar sin importar su nivel de habilidad.

 

¿Ya te hemos convencido para apuntarte a clases de yoga en Gijón, presenciales o en línea? ¡Vamos a ver dónde puedes encontrarlas!

Clases de yoga en un gimnasio o estudio en Gijón

¿La primera opción disponible para apuntarte a clases de yoga en Gijón? Buscar un gimnasio o un estudio de yoga donde impartan clases y cursos de yoga. ¡Seguro que encuentras uno relativamente cerca de tu domicilio!

 

En este tipo de establecimientos, encontrarás clases de todos los tipos de yoga (hatha, vinyasa, kundalini, ashtanga, bikram, yoga para embarazadas, pilates…) y para todos los niveles o edades.

 

Además, tendrás la suerte de aprender y practicar yoga de la mano de auténticos profesionales del mundo del fitness, el deporte y la meditación, por lo que el aprendizaje será de calidad. Normalmente, las clases suelen tener lugar en grupos reducidos para que los alumnos aprendan de la mejor forma posible.

 

¿Lo malo? Los horarios y los precios. Puede que el horario no te venga del todo bien y que te encuentres precios bastante altos.

Clases particulares de yoga en Gijón

La otra opción de la que queremos hablarte son las clases particulares de yoga y pilates en Gijón, que pueden ser tanto presenciales a domicilio como en línea por webcam.

 

¡Estas clases son muy cómodas! El profesor o profesora se desplaza hasta el domicilio del alumno, por lo que no tendrás que moverte de casa, con el consiguiente ahorro de tiempo y dinero en desplazamientos. ¡Y encima los horarios son más flexibles!

 

Además, las clases son totalmente personalizadas, ya que el profesor o profesora se adapta a tus necesidades y objetivos. ¿Quieres aliviar tu dolor de espalda? ¿Quieres practicar un tipo concreto de yoga como hatha, vinyasa, kundalini, ashtanga, bikram, yoga para embarazadas o pilates? ¿Quieres ponerle más énfasis a la meditación y la respiración? ¡Tu profesor te ayudará en lo que necesites!

 

Vale, pero ¿cuál es la mejor manera de encontrar a un buen profesor o entrenador de yoga y pilates en Gijón? ¡Pues en Superprof! Entra en nuestra plataforma y olvídate de los anuncios poco fiables de Internet para encontrar a un profesor cualificado y con experiencia que imparta clases cerca de tu domicilio o por webcam.

 

Solo tienes que hacer una búsqueda por barrio o ciudad y elegir al que más te guste tras consultar la información más relevante del perfil verificado de cada profesor: su formación en yoga y pilates, su experiencia como entrenador, el tipo de yoga que imparte (hatha, vinyasa, kundalini, ashtanga, bikram, yoga para embarazadas) y opiniones de antiguos alumnos.

 

Por supuesto, el precio también está incluido en el perfil. De media, una clase de yoga en Gijón cuesta 18 € la hora. ¡Lo mejor es que la primera clase es gratis! Así podrás comprobar en ese primer encuentro si el profesor o profesora encaja con tus expectativas.

 

Por último, no olvides que también podrás contratar a profesores que impartan clases online por webcam. ¡Son incluso más cómodas y más baratas que las presenciales!

 

¿A qué esperas para buscar a tu profesor o profesora ideal de yoga en Superprof?

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