Sonia - Entrenador personal - Madrid
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Sonia - Entrenador personal - Madrid

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Sonia

  • Tarifa horaria 45€
  • Responde en 24h
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Sonia - Entrenador personal - Madrid
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Entrenamiento de fuerza femenino a domicio - EN la zona Norte de Madrid

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Lugar de las clases

    • En línea
    • En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 10 km desde Madrid

Recomendada

Sonia un maestro apreciado por su comunidad. Ella fue recomendada Por su fiabilidad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus cursos. Una buena opción para progresar con confianza.

Sobre Sonia

Trabajo con mujeres que quieren ganar fuerza, mejorar su composición corporal y sentirse seguras entrenando (sin lesionarse y entendiendo lo que hacen)
Soy entrenadora personal desde hace 7 años y estoy especializada en el entrenamiento de fuerza en mujeres con control de carga y trabajo consciente.

En este proceso encontrarás:
-Valoración incial completa
-Programación personalizada y progresiva
-Ajustes según tu nivel, contexto y momento del ciclo
-Atención a postura, respiración y suelo pélvico
-Seguimiento y adaptación constantes

Trabajo con personas que entienden que los resultados llegan con constancia y responsabilidad compartida.

Escríbeme solo si estás lista para empezar de verdad, si solo estás comparando precios, sigue buscando.

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Acerca de la clase

  • Básico
  • Intermedio
  • niveles :

    Básico

    Intermedio

  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

Cada sesión dura 60 minutos y esta estructurada según tus objetivos y se resume así:

-Preparación y activación específica
-Bloques principales de fuerza programada
-Trabajo complementario
-Ajustes técnicos constantes
-Progresión

Conmigo encontrarás un espacio seguro de respeto, escucha y comprensión.

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Precios

Tarifa horaria

  • 45€

Precios de los packs

  • 5 hrs. 225€
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En línea

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Clase gratis

La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.

  • 30min

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