Laura Beatriz - Profe de cocina - Monterrey
1a clase gratis
Laura Beatriz - Profe de cocina - Monterrey

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Laura Beatriz

  • Tarifa 22€
  • Respuesta 8h
  • Estudiantes

    Número de alumnos a los que Laura Beatriz ha dado clase desde que se unió a Superprof

    35

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Laura Beatriz - Profe de cocina - Monterrey
  • 4.8 (4 opiniones)

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  • Cocina
  • Cocina vegetariana
  • Cocina mediterránea
  • Cocina dietética
  • Cocina sin gluten

Chef profesional te enseña cocina saludable, menús balanceados, técnicas plant-based y meal prep práctico

  • Cocina
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  • Cocina mediterránea
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  • Cocina sin gluten

Lugar de las clases

Super Profesora

Laura Beatriz es uno/a de nuestros/as mejores profes de Cocina. Perfil de calidad, diploma validado y respuesta en el día. ¡Sus alumn@s le adoran!

Sobre Laura Beatriz

Profesional en Arte Culinario y Licenciada en Administración de Empresas (graduada con Mención Honorífica), con más de 20 años de experiencia en cocina profesional y certificaciones en normativas de manejo higiénico de alimentos (ServSafe y Distintivo H).

A lo largo de mi carrera he integrado la técnica culinaria clásica con la ciencia detrás del comportamiento de los alimentos y el control estricto de inocuidad. Entiendo que comer saludable o llevar una alimentación especializada no significa sacrificar el placer gastronómico, sino saber tratar los insumos para extraer su máximo potencial sensorial y nutricional.

Mi método es práctico, pedagógico y adaptado a tu ritmo de vida: te enseño la física y química de los alimentos para que cocines platos limpios, sabrosos y sostenibles a largo plazo, con total seguridad en el manejo de alérgenos y conservación.

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Acerca de la clase

  • Básico
  • Intermedio
  • Avanzado
  • niveles :

    Básico

    Intermedio

    Avanzado

  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

Aprende a transformar la alimentación diaria en platillos balanceados, llenos de sabor y con técnica profesional. Olvídate de la comida saludable insípida o aburrida; aquí aplicamos química culinaria y criterio de cocina para lograr texturas increíbles, caldos llenos de umami y menús prácticos sin depender de ultraprocesados.

Sesiones personalizadas para quienes buscan mejorar su salud, personas en transición a dietas basadas en plantas, celíacos o quienes necesitan organizar su alimentación semanal:

• Técnicas Plant-Based Reales: Extracción de sabor vegetal, sustitución funcional de ingredientes, fermentaciones caseras, marinados y texturas firmes en legumbres y vegetales.
• Cocina Sin Gluten y Especializada: Manejo seguro de harinas alternativas, balance de gomas y almidones, y prevención estricta de contaminación cruzada.
• Cocina Nutricional y Mediterránea: Métodos de cocción que preservan nutrientes (vapor técnico, salteados rápidos, horneados a baja temperatura) y uso de grasas saludables, hierbas y especias.
• Meal Prep y Batch Cooking: Metodología para cocinar en bloques, técnicas de enfriamiento rápido, porcionado, rotación en refrigeración y conservación sin perder frescura.

Condiciones y Dinámica de Trabajo:
• Sesión Inicial de 30 min (En Línea): Llamada diagnóstica para conocer tus hábitos alimenticios, objetivos nutricionales o restricciones médicas, así como el equipamiento de tu cocina.
• Sesiones Prácticas en Cocina: Todo entrenamiento presencial se agenda en bloques mínimos de 3 horas continuas para abarcar la teoría, preparación, cocción completa y envasado/degustación.
• Insumos: Se define con anticipación la lista exacta de ingredientes limpios y de calidad para la práctica.

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Precios

Tarifa

  • 22€

Precios de los packs

  • 5 hrs. 103€
  • 10 hrs. 204€

Clase gratis

La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.

  • 30min

En línea

  • 19€/h

Precisiones

• Sesión Inicial de 30 min (En Línea): Llamada remota diagnóstica para evaluar requerimientos alimentarios, objetivos y estructurar el temario a la medida.

• Sesiones Prácticas en Cocina: Por la naturaleza de las técnicas y preparaciones (mise en place, cocciones y envasado), las clases presenciales se agendan en bloques mínimos de 3 horas.

• Insumos para las Clases: Los ingredientes no están incluidos en la tarifa por hora; se entrega lista detallada previa a la sesión.

• Programas Integrales o Acompañamiento Continuo: Si buscas un plan de transformación alimentaria semanal o mensual, se estructura un paquete personalizado de horas con tarifa preferencial.

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