Cuando pensamos en Málaga, pensamos en el mar Mediterráneo, sus playas y sus chiringuitos en los que se pueden degustar unas deliciosas sardinas y frituras de pescadito.
Pero, ¿pensamos en clases de yoga?
¡No necesariamente! Y sin embargo, la práctica del yoga está en pleno auge en Málaga, como en todo el resto de España.
Y con razón, los beneficios del yoga están más que demostrados:
- Armonización física y mental
- Mejora del conocimiento de uno mismo
- Aumento de la concentración
- Reducción del estrés
Cada vez hay más gente sufre de estrés de forma regular. ¿No es esta una excelente razón para empezar tus clases de yoga, o, para los más experimentados, profundizar sus conocimientos, su flexibilidad y dominar mejor las posturas de yoga (llamadas asanas)?
Los malagueños tienen suerte: Superprof ha recorrido la ciudad para localizar los mejores cursos de yoga de Málaga (al igual que de otras ciudades andaluzas como Granada o Córdoba).
Descubre dónde recibir clases de yoga en las principales ciudades españolas.
Así, hemos encontrado los mejores estudios de yoga en Málaga. Hay muchos estudios que se han especializado en la enseñanza de yoga.
Una sesión de yoga en una escuela dedicada a esta disciplina permite, entre otras cosas, disfrutar de los consejos de un profesor de yoga competente.
Yoga con Superprof
El yoga es una práctica que alía bienestar y salud y permite realizar estiramientos, ganar flexibilidad y tonificar el cuerpo al tiempo que somos conscientes de nuestra respiración.
Las clases en grupo pueden representar un freno para aquellos que quieren relajarse sin oír las expiraciones de una caja torácica distinta de la suya. En este caso, el yoga en casa con un profesor particular parece una alternativa ideal. El profesor o la profesora se desplaza a casa de su alumno y adapta enteramente sus sesiones a sus necesidades.
¿Ashtanga yoga, yoga bikram o hatha yoga? Las posibilidades son infinitas gracias a la diversidad de profesores inscritos en Superprof en Málaga.
Basta con que indiques tu situación geográfica en la plataforma de clases a domicilio Superprof.
Se mostrarán en pantalla los profesores de yoga disponibles y puedes recorrer sus perfiles para encontrar el que más te convenga.
La primera clase de yoga gratuita permite, además, saber si la pedagogía del superprofe se adapta a lo que esperabas.
Actualmente en la ciudad de Málaga hay más de 50 profesores disponibles en Superprof. No dudes en entrar en nuestra plataforma y contactar con ellos.
Ahora que ya sabes todo sobre las clases de yoga en Málaga, ¿estás listo para descubrir el pensamiento positivo? Empieza a respirar, relajarte... y abrir los chakras (¡con un un buen profesor, por supuesto!)
Descubre también los mejores sitios donde aprender yoga en Zaragoza.
¿Sabías que se puede tomar clase de yoga online?
Centro de Yoga Yantra
Este centro se encuentra ubicado en el Edificio Horizonte, Plaza Malagueta nº 2. Siempre vinculados al barrio de la Malagueta, se le conoce también como Escuela de yoga de la Malagueta.
En sus amplias instalaciones encontrarás todo lo que necesitas para practicar yoga: grupos reducidos en un ambiente agradable de interiorización, armonía y recogimiento.
Es un centro de yoga integral en el que resaltan que el yoga es el estado de unión con nuestra dimensión mas profunda, la trascendente, y que, esta se actualiza y activa en una relación armónica hacia todos y todo.
En este centro encontrarás clases de:
- Meditación
- Hatha y Yoga Integral
- Yoga para niños
- Método Feldenkrais®
Son tantas sus propiedades que se pueden encontrar clases de yoga para los más peques en casi todas las ciudades, como por ejemplo en Las Palmas, Murcia o Bilbao.
¿Buscas clases de yoga para principiantes?
Te recomendamos especialmente este centro de yoga ya que realiza actividades muy diversas, además de las clases diarias de los diferentes estilos de yoga. Así, además de las clases diarias, el centro organiza seminarios intensivos. También realizan talleres de un día o medio día para progresar en las partes mas fundamentales del yoga.
El centro imparte conferencias y cursos en organismos públicos y privados que sienten interés en el conocimiento del yoga.
Imparten clases desde las 7 de la mañana hasta las 8 de la tarde y suelen durar una hora y media. Las clases pueden ser presencial u online.
Para más información se puede contactar al número 952 225 640.
¿Y si descubres también los mejores sitios donde aprender yoga en Madrid? Echa un vistazo a nuestras clases de yoga en Madrid.
Ashtanga Yoga
Ashtanga Yoga es un antiguo sistema de Yoga enseñado por Vamana Rishi en el Yoga Korunta.
La práctica de Ashtanga Yoga no parte desde las posturas, desde las asanas, sino desde la respiración. Cuando uno se sitúa sobre la esterilla y se dispone a comenzar su práctica, lo primero que ha de hacer es entrar en contacto con su respiración.
En este centro malagueño se ofrecen diferentes cursos, con un seguimiento individualizado. Está situado en calle Huerto del Conde, n.º 17. Tienes tres tipos de clases para aprender y practicar ashtanga yoga.
- Curso de iniciación:
Consiste en ocho clases estilo mysore para hacer en un plazo máximo de 30 días desde tu primera clase. Puedes empezar cualquier día del mes. El curso de iniciación de tiene un coste de 50 €.
- Clases estilo Mysore:
Es el método tradicional para aprender Ashtanga Yoga tal y como se enseña en Mysore (India). Son clases abiertas en las que cada uno se pone a practicar en el momento que llega. En este tipo de clases puedes encontrar gente muy avanzada o gente que acaba de empezar, la atención es individualizada.
- Clases guiadas:
Es una clase en la que el profesor va marcando el ritmo, nombrando las posturas en sánscrito y marcando el número exacto de vinyasas.
Hay diferentes tipos de abonos:
- 1 clase x semana (4 clases): 40 €
- 2 clases x semana (8 clases): 50 €
- 3 clases x semana (12 clases): 60 €
- Clases ilimitadas: 75 €
¿Te interesa saber también dónde aprender yoga en Barcelona? Estás de suerte, ya que nuestras clases de yoga Barcelona son una opción ideal para quienes necesitan más flexibilidad en horarios, por ejemplo. ¿Les echas un ojo?
Violeta Yoga
Este centro está en la calle Marín García, 4, Primera Planta - Derecha.
Violeta es la dueña y profesora de este centro de Yoga. Descubrió el yoga por una recomendación de unos amigos en un momento que necesitaba volver a reconectar con su cuerpo; y a partir de ahí lo hizo su forma de vida.
Da clases presenciales grupales de lunes a viernes. También hay clases online. Puedes combinar ambas especialidades según mejor te venga. Imparte yoga para embarazadas y oferta clases individuales y clases privadas online, que debes contratar a través de su Instagram: @violetayoga_exclusive
Algunos sábados y domingos realiza clases de yoga en la playa y otros espacios. Consulta en @violetayoga todos los eventos que hace.
Los precios son los siguientes:
- 4 clases al mes (1/semana): 40 €
- 8 clases al mes (2/semana): 50 €
- 12 clases al mes (3/semana): 60 €
- 16 clases al mes (4/semana): 70 €
- 1 clase suelta: 15 €
- 1 clase personalizada: 40 €
Si, en realidad, buscabas clases de yoga Sevilla, ¡no cunda el pánico! En Superprof tienes un montón de profesionales que, además, te ofrecen la primera clase gratis.
Yoga Centre Flow
Yoga Centre Flow está en calle Hilera, n.º 15, primera planta a la izquierda, oficina 5.
Es un centro que imparte clases de yoga bilingüe inglés-español. Los profes son Ivana, especializada en Hatha-Vinyasa, Vinyasa Flow, Power Vinyasa, Myofascial, Yin, Restorative yoga, Mindfulness; y Claire Jones, especializada en Hatha, Vinyasa y Myofascial Movement. Ambas con una dilatada trayectoria tanto en la práctica, enseñanza y formación de yoga.
Tienes clases de lunes a sábado en distintos horarios. Este centro destaca por la cantidad de tipos de yoga que ofrece, te animamos a que pruebes más de uno. Así, podrás ver las diferencias y los beneficios del Yin-Vinyasa Flow, Hatha flow, Power vinyasa, Mindul Morning Flow, Introducción al Ayurveda, Ashtanga guiada y Vinyasa Flow para terminar el día.
Imparten clases presenciales y a través de Zoom. También puedes combinar ambas modalidades. El precio para las clases presenciales es:
- 4 clases al mes (1/semana): 35 €
- 8 clases al mes (2/semana): 50 €
- 12 clases al mes (3/semana): 60 €
- 16 clases al mes (4/semana): 70 €
Para las clases online, sería:
- 4 clases al mes (1/semana): 25 €
- 8 clases al mes (2/semana): 40 €
- 12 clases al mes (3/semana): 50 €
Ágape Yoga Málaga
Situado en calle Pinzón, n.º 10, Ágape Yoga Málaga es un espacio para reconectar con tu cuerpo físico, mental y emocionalmente.
Imparten dos tipos de yoga: Vinyasa Yoga y Ashtanga y Rocket Yoga en clases de 90 minutos. Suelen hacer las clases multinivel, por lo que no importa el nivel que tengas. ¡Todos son bienvenidos!
Las clases son de lunes a viernes por la mañana o por la tarde. La primera clase es a las 7 de la mañana y la última a las 19h30 de la tarde.
La instructora es María Fernanda, Mafe, que estuvo viviendo y formándose durante 6 meses en India donde se certificó como profesora de yoga. Luego también consiguió otro certificado en Filipinas y después decidió abrir su centro de yoga en la ciudad de Málaga.
Para información sobre precios contacta directamente con el centro.
Efecto Yoga Málaga
El centro está en la Alameda de Colón, n.º 16 Bloque 3, 2º F. En pleno corazón de la ciudad, Efecto Yoga Málaga te ofrece una variedad de cursos: hatha yoga, yoga para niños, yoga para embarazadas, yoga terapéutico y quiromasaje. Hay tres profes, Mónica, Cristiana y Francis, que se conocieron en 2014 y decidieron crear este lugar de bienestar.
Los precios son considerablemente económicos en relación con la media de las tarifas general de las clases de yoga en Málaga:
- 1 clase suelta o clase de prueba: 10 €
- 1 clase a la semana: 30 € al mes
- 2 clases a la semana: 50 € al mes
- 3 clases a la semana: 60 € al mes
- Tarifa plana (todas las clases que se desee): 70 € al mes
- Yoga para embarazadas: 35 € al mes (1 clase a la semana) / 55 € al mes (2 clases a la semana)
- Yoga postparto: 35 € al mes (1 clase a la semana)
- 1 clase suelta de yoga embarazadas/postparto: 12 €
Parvati Yoga Málaga
Encontrarás este centro de yoga en el pasaje San Fernando, n.º 4.
Aquí podrás aprender los siguientes tipos de yoga: Vinyasa Flow, Power Vinyasa, Hatha Yoga, Yin Yoga y Restaurativo, Ashtanga Yoga.
Te encantarán las clases con Hanane, que se formó en Hatha Vinyasa Flow Yoga YTT 200 h en Yogashala institute Marbella, con Javier De Castro, además de ser farmacéutica titulada con un máster en medicina biológico-naturista.
Como explica en su página web, Hanane entiende la práctica de yoga de la siguiente forma:
«Vive el Yoga como un acto de compromiso, entrega, humildad y aceptación. El Yoga nos enseña, propone e invita a conectar con nosotros mismos y la forma que tenemos de relacionarnos con el mundo».
Las clases son de 90 minutos y tienen las siguientes tarifas:
- 1 clase suelta o clase de prueba: 12 €
- 1 clase a la semana: 35 € al mes
- 2 clases a la semana: 60 € al mes
- 3 clases a la semana: 70 € al mes
- Bono 10 clases: 100 € (válido 3 meses)
- Clase privada: 45 €
- Bono 5 clases privadas: 200 €
- 1 clase suelta de yoga embarazadas/postparto: 12 €
También ofrece la posibilidad de impartir clases a domicilio.
Centros culturales y concejalías de juventud
No nos engañemos: la práctica del yoga tiene fama de ser cara. Es verdad que ciertos curos no están al alcance de todos los bolsillos.
Sin embargo, existen soluciones para los malagueños que buscan clases de yoga económicas. Para empezar, algunas clases de yoga por internet pueden ser perfectas para los yoguis principiantes.
Pero para los que quieran disfrutar de los consejos de un formador profesional para mejorar sus posturas de yoga, sus enlaces, la alineación o la respiración, hay otra solución.
Por ejemplo, el 21 de junio, día mundial del yoga, la mayoría de escuelas de yoga abren sus puertas a los no iniciados y proponen clases de yoga gratuitas.
Habitualmente, en las grandes ciudades existen diversas asociaciones y centros culturales; dirígete a la más próxima a tu domicilio para solicitar información.
Las clases se suelen articular por trimestres y el coste medio es de unos 35 € al trimestre, con dos clases semanales de 60 minutos de duración.
Como suele haber mucha demanda tendrás que preguntar qué día se realiza la inscripción y a qué hora, porque mucha gente va lo antes posible para no quedarse sin plaza.
Ban Ki Moon, antiguo Secretario General de las Naciones Unidas, pronunció un discurso sobre la paz y la tolerancia en el que hacía referencia al yoga:
«La práctica del yoga también puede sensibilizarnos al papel que jugamos tanto como consumidores de los recursos del planeta que como individuos con el deber de respetar a aquellos que nos rodean y convivir en paz con ellos».
Echa un ojo también a nuestro artículo sobre los mejores sitios donde aprender yoga en Valencia.
O2 Centro Wellness El Perchel
Debido al entusiasmo suscitado por esta disciplina milenaria, los gimnasios tradicionales han tenido que ponerse al día.
Son muchas las salas que ahora ofrecen en sus horarios clases de yoga. Puede ser una alternativa ideal para iniciarte al yoga y complementarlo con otro deporte.
En Málaga, algunas salas de fitness proponen sesiones colectivas, por eso también te vamos a mencionar los gimnasios para hacer yoga en Málaga.
Empezamos por O2 Centro Wellness. Este centro deportivo está situado en calle plaza de Toros Vieja, n.º 5.
Este gimnasio tiene un montón de actividades y las instalaciones están muy bien. En cuanto al yoga, ofrecen clases dirigidas de distintos tipos:
- Yin Yoga: todos los lunes a las 10 h, 18 h y 20 h. Las clases son de 45 minutos.
- Yoga: martes (11h30), miércoles (9h30, 18 h y 20 h), jueves (10h15) y viernes (11 h). Las clases son de 45 minutos.
- Yoga advanced: todos los viernes a las 18 h. Las clases son de 90 minutos.
MCFIT Málaga
Este gimnasio está en la avenida de Andalucía, s/n en el Centro Comercial Carrefour Alameda. Quizás conozcas esta red de gimnasios, ya que están por todo España y su precio es asequible.
Tienes clases durante todo el día, lo que puede ser bueno si tienes unos horarios muy ajustados.
Por ejemplo, las clases de Yoga Health son a las 6 de la mañana martes, jueves y domingo, los jueves a las 12 h, los martes a la 13 h, viernes a las 14 h, los domingos a las 17h30, los viernes a las 21h30. Después tienes clases online de yoga a las 11 h los sábados y viernes a las 19h30. Y una clase de Yoga Spirits los jueves a las 23 h.
Synergym Los Guindos
Synergym Málaga Los Guindos está ubicado en la avenida de los Guindos, n.º 4. Se trata de un gimnasio económico (29,99 €/mes), aunque algunas clases hay que abonarlas aparte.
El gimnasio está abierto de lunes a viernes de 6 h a 23 h, los sábados de 9 h a 18 h y los domingos y festivos de 9 h a 14 h. Para saber cuándo y a qué hora hay clases de yoga, debes ponerte en contacto directamente con el centro (681165941).
Es importante precisar que para poder asistir a las clases de yoga, te tienes que inscribir al gimnasio en cuestión.
Puede ser una alternativa ideal para los que quieran hacer otro deporte además de yoga, como una actividad cardio, por ejemplo.
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Muy buen artículo. Me ha informado y animado mucho porque pensé que las clases serían mas caras y que sería difícil encontrar un buen guía.
Gracias!
¡Gracias por tu comentario! Encantados de que te haya gustado el artículo =)