La práctica del yoga es mucho más que hacer ejercicio. El yoga es ante todo una forma de vida. Un conjunto de ejercicios, valores, actitudes y acciones que pueden permitir sanar múltiples problemas, físicos o psicológicos.
Con el objetivo de relajarse y armonizar cuerpo y mente gracias a posturas específicas, llamadas asanas, el yoga seduce también a los sevillanos. Originaria de la India hace casi 4000 años, la disciplina zen que permite acceder a un mejor conocimiento de sí mismo está en constante expansión en la ciudad andaluza.
Para los sevillanos que quieran iniciarse al yoga o profundizar sus conocimientos, Superprof ha recorrido la ciudad para proponeros las mejores clases de yoga en Sevilla. Así que, miarmas, ¿preparados para hacer un saludo al sol?
¿No vives en Sevilla? Descubre dónde recibir clases de yoga en las principales ciudades españolas.
Superprof, clases de yoga en Sevilla
Los beneficios del yoga están más que demostrados: flexibilidad, concentración, desaparición del estrés y la ansiedad, con efectos positivos para la memoria y las capacidades cognitivas. Pero, ¿qué tipo de clases son las mejores para ti?
Mucha gente prefiere evitar las clases en grupo. En ese caso, tienes dos opciones: las clases de yoga online para practicar solo en casa o las clases de yoga con un profesor particular. Ya sea de forma presencial o a través de la pantalla, en Superprof encontrarás lo que buscas.
Se trata de un portal de búsqueda de clases particulares en el que puedes ver los profesores de yoga que hay disponibles en Sevilla. Cada uno tiene su metodología y tarifas. Lo que hace Superprof es simplemente poner en contacto a profesor y alumnos. Para poder ponerte en contacto con el profesor que más te guste, debes registrarte en la página y abonar el pase alumno.
Las clases particulares de yoga te permiten tener un profesor que se consagre por entero a las necesidades de los alumnos y que determine las series en función de su ritmo. Actualmente, hay una treintena de profesores de yoga inscritos en Superprof en Sevilla. Proponen clases muy variadas para alcanzar la paz espiritual:
- Ashtanga
- Bikram
- Forrest
- Hatha
- Kripalu
- Kundalini
- Vinyasa
- Yoga flow
- Yoga Iyengar
- Yoga prenatal
- Yoga relajante
Para dominar perfectamente cada postura, la alineación, acceder a la sabiduría de esta práctica milenaria, un profesor particular es una solución ideal. Te basta con tener una esterilla de yoga y elegir la variante que mejor te corresponda.
- 📍 Dirección: las clases puede ser presenciales dónde tú quieras u online.
- 📞 Teléfono: 690 09 51 66
- 🌐 Web: https://www.superprof.es/
- 📧 Mail: hola@superprof.com
¿Quieres saber también dónde aprender yoga en Málaga?
Sadhana Yoga Center
Para iniciarse, son muchos los que eligen una escuela de yoga. Profesores competentes, eventos regulares, un espacio adaptado. Ir a un estudio de yoga es una excelente manera de comenzar.
Sadhana está situado en un local de 240 metros cuadrados, en el centro de Sevilla (Puerta Osario). Fue construido expresamente para dichas prácticas, por lo que tiene unas condiciones ideales de aislamiento acústico, higiene, suelos especiales, una secretaría, una librería con sala de estar, dos vestuarios, y tres salas.
Una clase de yoga en Sadhana la componen prácticas como aprender a respirar, aprender a desconectar de los problemas, liberar y preparar la columna vertebral, conciencia y sensibilidad corporal, estirar el cuerpo y sus partes, calentamiento integral de todo el cuerpo, llenarte de energía y a la vez de equilibrio a través de la práctica de posturas-asanas, meditación y plena atención, entre otras.
Hay clases de lunes a viernes de 9h30 a 13h30 h y de 17 h a 22 h. Las clases son de una hora y media e imparten distintos tipos de yoga: yoga, yoga terapéutico y Método Feldenkrais. También hay sesiones individuales de yoga.
La mensualidad cuesta 40 € mensuales con una clase semanal o 60 € con dos clases a la semana. También hay bonos trimestrales por 163 € y la clase suelta sale por 15 €. Al apuntarse hay que pagar una matrícula de 35 €.
Sadhana también es centro de formación de yoga, con más de 2000 alumnos que han completado la formación y son instructores de yoga en activo. El curso tiene un precio de 1260 € + 150 € de matrícula.
Periódicamente se organizan eventos, charlas y cursos de formación de profesores.
- 📍 Dirección: calle Matahacas, 8, 41003
- 📞 Teléfono: 954 22 96 42 / 690 39 62 78
- 🌐 Web: https://sadhanasevilla.es/
- 📧 Mail: sevilla@sadhana.es
¿Vas a menudo a la capital? ¿Y si descubres también los mejores sitios donde aprender yoga en Madrid? Echa un vistazo a nuestras clases de yoga en Madrid.
Esana Yoga
En pleno corazón del centro de Sevilla, justo al lado de Las Setas-Metropol Parasol, está Esana Yoga con un espacio diseñado para la práctica del yoga. Las instalaciones han sido concebidas para garantizar un óptimo disfrute del yoga y de la meditación (renovadores de aire, luz y ventilación natural, suelos de madera de roble natural…). Cómo ves, las instalaciones influyen en la práctica de este ejercicio.
El centro está dotado de todo el material necesario para la práctica de yoga y otras disciplinas afines (esterillas, cojines de meditación, medios reguladores como cintas, bloques, etc.).
Todos los instructores son especialistas titulados en yogaterapia y profesores titulados por la Federación Nacional de Yoga Sadhana adscrita a la Unión Europea de Yoga.
¿Sabes dónde también puedes encontrar tus cursos ideales? Probando nuestras clases de yoga Alcala de Henares. ¡La primera es gratis!
La oferta de tipos de yoga y horarios de Esana es de los más amplios de Sevilla. Tenemos:
- Yoga restaurativo (suave)
- Yoga dinámico (multinivel o vinyasa)
- Yoga para suelo pélvico
- Yoga inicial (hatha)
- Yoga para embarazadas
- Verticales
- Kundalini yoga
- Mindfulness: Programa de reducción de estrés basado en atención plena
- Yoga
El centro está abierto de lunes a sábado de 9 h a 21 h. El abono mensual de 4 clases cuesta 45 €, el de 8 clases al mes 65 € y el de 10 clases al mes, 120 €. Una clase suelta son 15 € y si quieres clases ilimitadas, hay un bono por 75 €/mes.
Al ser un centro de bienestar, también ofrece otros servicios como fisioterapia, osteopatía y ayurveda. El masaje de 1 hora ronda los 40 €.
También ofrecen un novedoso programa de yogaterpia, que consiste en 5 sesiones durante dos meses con el que puedes tener objetivos variados como aliviar dolores, calmar el sistema nervioso, mejorar la digestión, aprender a respirar, reducir dolores, y similares. En estas 5 sesiones tendrás:
- Una lectura corporal en la que se valora la movilidad, capacidad respiratoria, hábitos posturales, tensiones y posibilidades de cada persona.
- Se crea una serie personalizada de ejercicios para practicar en casa durante los siguientes dos meses.
- Se realiza una revisión de dicha serie con especial atención a los detalles posturales y respiratorios.
- Se profundiza en la serie (se intensifican algunas posturas, se introducen nuevas herramientas del yoga o se modifican algunos ejercicios)
- Se hace una valoración final con lo conseguido y se concreta la posibilidad de continuar con el proceso.
¿Qué te parece? ¿Te gustaría probar?
- 📍 Dirección: calle Jerónimo Hernández, 4, bajo 41003
- 📞 Teléfono: 954 21 12 17
- 🌐 Web: https://www.esanayoga.es/
- 📧 Mail: info@esanayoga.es
Consigue aquí tu primera clase de yoga en Granada.
Oyoga
Oyoga es un centro de meditación y yoga que ofrece formación en yoga en Sevilla y Madrid. Además, destaca por dar clases en español y en inglés. Además, la oferta de tipos de yoga es amplia. Veamos:
- Vinyasa Flow
- Hatha
- Yoga Conditioning
- Kundalini
- Power
- Stretch Yoga
- Yoga Nidra
- Flying Yoga
No obstante, lo que más enseñan y practican en el Vinyasa Flow. Cabe mencionar que la labor principal de Oyoga es la formación, por lo que si lo que buscas son clases regulares, será mejor otra academia.
Sin embargo, si buscas masterclass y talleres solamente, aquí tienes variedad para ir probando; como el Taller de Meditación y Mindfulness, el Taller de yoga restaurativo con gongs y cuencos tibetanos o el Taller de alineación y anatomía enfocada al yoga y filosofía de pantanjali.
También hay clases de yoga para niños y clases de yoga para embarazadas y postparto. Para tener información sobre los precios, contacta directamente con ellos.
- 📍 Dirección: calle Cuna, 46, puerta 3, 41004
- 📞 Teléfono: 619 00 77 36
- 🌐 Web: https://oyoga.eu/
- 📧 Mail: hola@oyoga.eu
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Centros culturales y concejalías de juventud
¿Mucho más que un deporte, el yoga? Desde luego, para mucho, el yoga es una forma de vida que permite encontrar un cierto equilibrio físico y mental. Pero la práctica del yoga tiene un coste que no siempre está al alcance de todos los bolsillos.
Sin embargo, hay maneras de ir a clases económicas de yoga Sevilla, al igual que en el resto de ciudades españolas.
Día mundial del yoga
El 21 de junio, día mundial del yoga, la mayoría de escuelas de yoga abren sus puertas a los no iniciados y proponen clases de yoga gratuitas.
Además de aprovechar los eventos gratuitos y las jornadas de puertas abiertas; habitualmente, en las grandes ciudades, existen diversas asociaciones y centros culturales que ofrecen clases baratas de yoga.
Un ejemplo de ello son las actividades que organiza el propio ayuntamiento de Sevilla en el barrio de Triana; pero si no vives por esta zona seguramente habrá oferta de actividades en el centro cultural de tu barrio. Dirígete a la asociación más próxima a tu domicilio para solicitar información.
Las clases se suelen organizar por trimestres y el coste medio es de unos 35 € al trimestre, con dos clases semanales de 60 minutos de duración. Como suele haber mucha demanda tendrás que preguntar qué día se realiza la inscripción y a qué hora, porque mucha gente va lo antes posible para no quedarse sin plaza. Incluso suele haber lista de espera.
Descubre también los mejores sitios donde aprender yoga en Zaragoza.
Lowfit Centros deportivos
Otra opción es practicar yoga en los gimnasios. La práctica del yoga, en continua expansión, se ha democratizado en los últimos años, hasta tal punto que ha adquirido un lugar importante en los gimnasios. De hecho, hoy en día encontramos numerosas clases de yoga en los horarios de clases en grupo de los gimnasios de cada barrio.
Un ejemplo de ellos es el centro deportivo Lowfit, que cuenta con cuatro localizaciones en Sevilla ciudad: Aljarafe, Dos Hermanas, Sevilla este y Viapol.
El horario de los centros Lowfit es de lunes a viernes de 7 h a 22h30, los sábados de 9 h a 20 h y los domingos y festivos de 9 h a 14 h. No obstante, cada centro tiene sus clases de yoga en un horario determinado. Las clases de yoga duran 45 minutos.
Veamos que ofrece cada uno de los centros:
Lowfit Aljarafe
Un lugar ideal para una práctica deportiva integral. Tienes sala fitness, sala de entrenamiento funcional, sala de peso libre y sala de cycling.
Tarifa mensual: 32,90 € + 15 € de gastos de inscripción. Puedes ir todo lo que quieras a la sala fitness y a las actividades dirigidas.
- 📍 Dirección: Cañada de Los Negreros, s/n, 41950, Castilleja de la Cuesta
- 📞 Teléfono: 954 16 48 86
- 📧 Mail: aljarafe@lowfit.com
Lowfit Dos Hermanas
Además de todos los servicios que el Lowfit anterior, también tiene piscina y cafetería.
Tarifa mensual: 32,90 € + 15 € de gastos de inscripción. Puedes ir todo lo que quieras a la sala fitness y a las actividades dirigidas. Si también quieres ir a la piscina son 42,90 € al mes.
- 📍 Dirección: avenida de la Libertad, 5, 41701, Dos Hermanas
- 📞 Teléfono: 955 67 09 84
- 🌐 Web: https://lowfit.com/centro/doshermanas.html
- 📧 Mail: doshermanas@lowfit.com
¿Te interesa saber también dónde aprender yoga en Barcelona?
Lowfit Sevilla este
Tienes sala fitness, sala crosstraining, sala de peso libre y sala de cycling. Tarifa mensual: 32,90 € + 15 € de gastos de inscripción.
- 📍 Dirección: Centro de Congresos Este, avenida Alcalde Luis Uruñuela, s/n, 41020
- 📞 Teléfono: 954 51 42 78
- 🌐 Web: https://lowfit.com/centro/sevillaeste.html
- 📧 Mail: sevillaeste@lowfit.com
Lowfit Viapol
Además de las salas que tienes los demás centros Lowfit, tiene una tienda de nutrición y suplementación. Tarifa mensual: 32,90 € + 15 € de gastos de inscripción.
- 📍 Dirección: centro comercial Viapol, Pirotecnia, s/n, 41013
- 📞 Teléfono: 954 53 08 04
- 🌐 Web: https://lowfit.com/centro/viapol.html
- 📧 Mail: viapol@lowfit.com
Puedes echar también un ojo a la oferta de otras ciudades andaluzas para aprender yoga en Córdoba.
Ridaya Yoga
Un centro de 150 metros cuadrados con dos salas grandes: una dedicada al yoga y otra al pilates; con todas las instalaciones a punto para una práctica óptima: esterillas, mantas, cintas y cojines de meditación, calefacción-aire acondicionado, ventilación y luz natural.
¿Qué estilos de yoga puedes aprender en Ridaya Yoga? Hatha vinyasa, yoga suave, vinyasa yoga (distintos niveles). Los precios son los siguientes:
- 1 día de clases a la semana o 4 clases al mes: 42 €
- 2 días de clases a la semana u 8 clases al mes: 63 €
- 3 días de clases a la semana o 12 clases al mes: 70 €
- Clases ilimitadas al mes: 80 €
- Clase suelta: 15 €
- Clases individuales de 75 minutos: 50 €
También ofrecen Formación de Profesores de Yoga y Meditación de 2 años de formación y 400 horas lectivas.
- 📍 Dirección: calle Jesús del Gran Poder, 19, local 1, 41002
- 📞 Teléfono: 955 38 48 71
- 🌐 Web: https://ridayayoga.com/
- 📧 Mail: info@ridayayoga.com
Echa un ojo también a nuestro artículo sobre los mejores sitios donde aprender yoga en Valencia.
Lemon Yoga Sevilla
Corrie, Fátima y Roberto son tres amigos y amantes del yoga que decidieron fundar una academia de yoga y convertirse en instructores.
El objetivo de Lemon Yoga es ser un espacio para los sevillanos en el que nutrir un cuerpo sano y fuerte a través del yoga, una práctica física y reflexiva; es decir, un espacio donde cualquiera pueda acudir a practicar yoga y donde puedas sentirte parte de una comunidad.
Hay clases de yoga para todos los niveles: de vinyasa yoga, de hatha yoga, de yoga aéreo, de power yoga, de ashtanga yoga al estilo Mysore, de yoga terapéutico, de rocket yoga, clases de yoga para niños, ¡la oferta es increíble!
¿No sabes por cuál decidirte? Puedes probar e ir a clases sueltas por 15 € cada una. Y si ya sabes qué tipo de yoga te va más y estás listo para empezar tu práctica de yoga de forma habitual, tienes 1 clase/semana por 35 €/mes; 2 clases a la semana por 50 €/mes; o clases ilimitadas por 63 €/mes.
También tienes un Curso de Instructor de yoga de 200 horas o 500 horas Aya, Curso de Instructora de yoga Nidra, Formación de Yin Yoga y Formación de Rocket Yoga.
En su aspiración de crear comunidad y entendiendo el yoga como una forma de vida, en Lemon Yoga también organizan eventos y retiros como Baño de sonidos, Meditación de los sentidos, Ecstatic dance, etc.
¿Es así como tú entiendes la práctica de yoga también?
- 📍 Dirección: calle Curtidurías, 12b, 41002
- 📞 Teléfono: 640 03 62 86
- 🌐 Web: https://www.lemonyogasevilla.com/
- 📧 Mail: info@lemonyogasevilla.com
Clica aquí y encontrarás profesores de yoga en Bilbao.
Porvenir 14
Un centro de yoga y pilates en el que podrás encontrar yoga para todos los niveles y yoga para embarazadas. Este centro destaca por sus talleres y cursos especializados que imparten, entre los que podemos destacar:
- Ciclo Parir en movimiento: 125 €
- El Trabajo Corporal en la mujer después del parto: 100 €
- Anatomía aplicada al yoga: 1900 €
Las clases de yoga son individuales, de dos en dos o clases sobre suelo en grupos de nueve personas como máximo.
- 📍Dirección: calle Porvenir, 14, 41013
- 📞 Teléfono: 609 20 95 87
- 🌐 Web: https://www.porvenir14.com/
- 📧 Mail: estudioyogapilates@porvenir14.com
Encuentra tus clases de yoga en Las Palmas de Gran Canaria.
Yoga Studio Keep Moving
Este estudio, o santuario, como lo definen sus instructores, es un espacio de yoga y meditación. Las instalaciones están adaptadas para que te sientas a gusto con su iluminación, temperatura y decoración. Ofrecen la primera clase gratis y, si pierdas alguna clase, puedes recuperarla a posteriori.
Disfruta de la práctica de yoga con clases de yoga de distintos tipos (vinyasa yoga, embarazadas, infantil), talleres de yoga, formación (para certificarte como instructor de yoga con formaciones anuales) y clases privadas de yoga.
Las clases son de 45 minutos y hay clases desde los 7h30 hasta las 21h45.
Y si estás en Sevilla en verano o es cuando tienes más tiempo, seguramente te interesarán los cursos intensivos de verano (250 horas, 12 días, 1800 €). También tienen talleres y masterclass:
- Taller de Asanas Invertidas y Equilibrio
- Concierto de Gong y Cuencos Antiguos del Himalaya
- Taller de Iniciación al Gong Yoga
- Taller de Iniciación a Hipopresivos
- Masterclass de Yoga
Los precios son los siguientes: 35 €/mes por 1 clase a la semana, 50 €/mes por 2 clases a la semana, 60 €/mes por 3 clases a la semana, y 75 € al mes por clases ilimitadas. También por 75 € tienes el bono de 10 clases, 15 € la clase suelta y 35 € la clase individual.
- 📍 Dirección: avenida Paseo de Europa, 27, 41012
- 📞 Teléfono: 657 43 89 68
- 🌐 Web: https://yogastudiosevilla.com/
- 📧 Mail: hola@yogastudiosevilla.com
¿Veraneas en la Manga del Mar Menor? Consulta aquí donde encontrar clases de yoga en Murcia.
Hasta aquí nuestra lista con los mejores centros de yoga en Sevilla. ¿A cuál te vas a apuntar?
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Hola tengo un centro de yoga en sevilla y he visto vuestra página, podría anunciarme en ella ,? Tiene algún coste ?
Gracias
Si te quieres anunciar como profesora particular, puedes y es gratuito :) Si quieres anunciar tu academia, no es posible.